游戲名稱　　游戲1：蜘蛛網(wǎng)　　這是一個廣為人知的著名的戶外游戲，它是幻想和挑戰(zhàn)的完美融合。它可以被用來創(chuàng)建團隊、培養(yǎng)團隊合作精神、學(xué)習(xí)沖突處理技巧、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)才能、鍛煉溝通能力。雖然這個游戲需要培訓(xùn)專員進(jìn)行一定的準(zhǔn)備工作，但是這些準(zhǔn)備工作一定會帶來超值回報。　　游戲2：　　飛越激流 這個游戲會使參加者思維活躍、熱血沸騰。它重點培養(yǎng)團隊合作、溝通和計劃能力。　　游戲3：　　三個進(jìn)球 這個游戲說明了指令明確在協(xié)同工作中的作用。　　游戲4：　　戰(zhàn)俘 這是一個能讓所有隊員都開動腦筋的游戲。可以用它來培養(yǎng)團隊精神和溝通能力。單純以娛樂為目的來玩也未嘗不可。　　游戲5：　　打繩結(jié) 這是一個簡單的、隨時可用的戶外游戲。　　游戲6：　　法柜奇兵 這是一個可以用來創(chuàng)建團隊的游戲。這個游戲要求小組中的每一個成員都要積極參與。　　游戲7：　　制造游戲 這個游戲可用來激發(fā)整個小組的創(chuàng)造性思維。　　游戲8：　　帶球賽跑 這是一個能夠讓人熱血沸騰的游戲。　　游戲9：　　新星 這個活動可以充當(dāng)歷時數(shù)天的培訓(xùn)課程中間的小插曲。它比較適合在晚上的烤肉野餐會上舉行。　　游戲10：　　地雷陣 這個游戲既可以室內(nèi)進(jìn)行也可以室外進(jìn)行。它有助于建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流。　　游戲11：　　云梯 這個游戲主要用于建立小組成員間的相互信任。雖然游戲設(shè)計很簡單，但是非常有效。　　游戲12：　　直呼其名 這個游戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。　　游戲13：　　系在一起 這個游戲可以打破人際交往的堅冰，培養(yǎng)團隊精神，同時使小組充滿活力。　　游戲14：　　滾球運動 這是一個會使隊員們汗流浹背的游戲，在整個游戲過程中，大家將會不停的跑，不停的笑。　　游戲15：　　墊球 這個游戲會讓所有的人都參與進(jìn)來，它甚至可以調(diào)動那些最不愿意參與隊員的積極性。　　游戲16：　　電波的速度 這是一個快速而且簡單的小游戲。它可以使整個小組協(xié)同工作，并給他們帶來歡笑。　　游戲17：　　困境 這是一個用來培養(yǎng)小組創(chuàng)造精神的游戲。　　游戲18：　　糖衣炮彈 這本書中為數(shù)不多的幾個適合在樹林里玩的游戲。　　游戲19：　　馬球大戰(zhàn) 這個游戲一定會讓游戲者心跳加快，興奮不已。　　游戲20：　　縮小包圍圈 這是一個不可能完成的任務(wù)，但是它會給游戲者帶來無盡歡笑。　　游戲21：　　炸藥 這個游戲在很大程度上是要利用其他游戲剩余的氣球來搞笑。　　游戲22：　　大掃除 如果你能找到一個排球網(wǎng)和一堆可循環(huán)利用的垃圾的話，你就已基本具備了本游戲所要求的條件了。　　游戲23：　　搭帳篷 這項活動會使一些隊員感到很受挫，它還可以讓某些人切身地體會到一有機會，自己會變得多么具有統(tǒng)治欲。　　游戲24：　　呼啦圈 這是一個隨時可用的、引人發(fā)笑的游戲。　　游戲25：　　流行雨 這是一個很容易組織的游戲。在這個游戲中，每個隊員既需要挑戰(zhàn)別人，也需要挑戰(zhàn)自我。　　游戲26：　　碰碰車 如果你能找到體育館或是滿足要求的會議室，你就基本上可以開展這個游戲了。　　游戲27：　　盲人足球賽 如果你需要一個能增進(jìn)信任和溝通的游戲，那么這個游戲?qū)⑹悄惴浅：玫倪x擇。　　游戲28：　　輪胎足球賽 這個游戲會使隊員們四處奔跑、氣喘吁吁。　　游戲29：　　捉迷藏 這個游戲會讓你會想起童年的快樂時光。它是我們兒時常玩的周捉迷藏游戲的改版，最主要的一點變化是這里我們需要在夜晚進(jìn)行這個游戲。當(dāng)你組織一項為期幾天的培訓(xùn)活動時，可以把這個游戲安排在培訓(xùn)中間的某個晚上。　　游戲30：　　人工機器 在這個游戲中，隊員們將以小組為單位構(gòu)建人工機器。　　游戲31：　　頂針傳遞 這是一個快速的競爭性游戲，它有助于培養(yǎng)團隊合作精神。　　游戲32：　　堆砌磚塊 這是一個相對簡單的游戲，通過游戲大家能看出單向溝通的局限性。　　游戲33：　　走進(jìn)繩圈 這是一個適合在培訓(xùn)指出開產(chǎn)的游戲，用以鼓勵隊員們培養(yǎng)團隊意識。　　游戲34：　　抽象網(wǎng) 這是一個用來對冗長的培訓(xùn)作總結(jié)的游戲。　　游戲35：　　袋鼠賽跑 任何團隊都能開展的有趣游戲。　　游戲36：　　信任背投 幾乎每一個戶外游戲培訓(xùn)小組都可以參加這個游戲。它表面上開起來很嚇人，但是如果隊員動作規(guī)范，實際上是相當(dāng)安全的。　　游戲37：　　預(yù)防摔傷 隊員跌倒引人發(fā)笑和摔傷的區(qū)別在于，前者有監(jiān)護(hù)員在場或者隊員知道如何正確摔倒。在那些需要安排監(jiān)護(hù)員或者要求隊員了解如何正確摔倒的游戲開始之前，你應(yīng)該領(lǐng)導(dǎo)大家做一下這個游戲。　　游戲38：　　孤島求救 還記得孩提時代，如何自制風(fēng)箏嗎？這個游戲?qū)⒆屇阒販貎簳r的歡樂。　　游戲39：　　一路聲響 這個游戲能增進(jìn)團隊信任，最好在一個與世隔絕的樹林里進(jìn)行。這樣，隊員們不僅能回歸自然，還能享受天籟之聲。　　游戲40：　　發(fā)揮想象 這是一個簡單的游戲，它能激發(fā)人們從多角度思考問題。　　游戲41：　　緩沖墻 這是一個簡單的游戲，用于建立團隊成員之間的信任。　　游戲42：　　捆綁行動 這是一個放松性的游戲，鼓勵隊員更好的相互了解。　　游戲43：　　走方塊 這是一個能讓所有隊員都開動腦筋，解決問題的游戲。　　游戲44：　　穿越曲徑 這是一個富有挑戰(zhàn)性的有趣游戲，要求隊員利用現(xiàn)有道具開展。游戲　　游戲45：　　四足蜈蚣 你知道蜈蚣長什么樣子吧——下面將要出場的是一個四腿蜈蚣，這是一種非常罕見的四足動物。　　游戲46：　　收到來信 這種活動有助于提高學(xué)員/督學(xué)員參加完培訓(xùn)，回到工作中仍然繼續(xù)學(xué)習(xí)的責(zé)任心。同時，學(xué)員回到實際工作中以后，還能反饋培訓(xùn)信息。　　游戲47：　　技術(shù)標(biāo)兵 這是一個有趣的游戲，可以引導(dǎo)隊員就團隊建設(shè)、相互溝通、提高管理和客戶服務(wù)水平等問題展開討論。　　游戲48：　　T 恤衫 在培訓(xùn)之初開展游戲，有助于營造團隊氣氛。　　游戲49：　　智慧鑰匙 這是一個富有挑戰(zhàn)性的游戲，可以培養(yǎng)尋找問題答案的能力，并且能培養(yǎng)隊員從多角度思考問題的能力。　　游戲50：　　跨越城壕 使隊員發(fā)揮團隊合作精神并培養(yǎng)多角度思考問題的能力。　　游戲51：　　禁止觸摸 這是一個激發(fā)創(chuàng)造性思維的有趣游戲，目的是使隊員配合工作。游戲　　游戲52：起隊名　　這個游戲鼓勵團隊從培訓(xùn)之初就要團結(jié)起來。　　游戲53：　　艱難使命 在團隊看來，該游戲中的任務(wù)似乎是一個不可完成的使命——但是當(dāng)他們真正做起來以后，就會發(fā)現(xiàn)并非如想象的那么困難。　　游戲54：　　劇毒廢墟場 這個游戲向每個隊員挑戰(zhàn)的同時又注重培養(yǎng)團隊精神。　　游戲55：　　擺造型 這是一個團隊游戲，使大家共同參與，創(chuàng)造一個俯臥撐世界紀(jì)錄。　　游戲56：　　透支 這是一個適合在培訓(xùn)之初開展的有趣游戲。　　游戲57：　　月球漫步 這個游戲可以將起它游戲中剩下的氣球用掉。　　游戲58：　　南轅北轍 這是一個在隊友之間建立信任的絕妙游戲。　　游戲59：　　做鬼臉 在整個培訓(xùn)活動中可以隨時開展這個游戲，用它來引入笑料、緩解緊張氣氛。　　游戲60：　　彗星 你曾經(jīng)想知道自己的長統(tǒng)襪或者連褲襪能穿多久嗎？或許不想知道，但這個游戲要用它們?nèi)プ鲆恍┦虑椤！　∮螒?1：　　推手游戲 這是一個無需任何道具，并且具有競爭性的快速游戲。　　游戲62：　　第六感 這是一個最基本的配合游戲，沒有搭檔將無法開展。　　游戲63：　　投盤手大賽 如果你喜歡打高爾夫球，就會喜歡這個游戲。如果你不喜歡打高爾夫球，仍會喜歡它，因為你玩的不是高爾夫球。　　游戲64：　　水氣球 炎熱的天氣，適合在活潑的團隊中開展的理想游戲——引人發(fā)笑。　　游戲65：　　傳染病 這是一個非常有趣的快跑游戲。　　游戲66：　　聯(lián)體足球 如果隊員們喜歡戶外運動而不介意跑動較多，他們將非常喜歡這種游戲。　　游戲67：　　頂屁股 這是一種循環(huán)游戲，培訓(xùn)過程中可以隨時開展。　　游戲68：　　南太平洋 這是一個隨時都能開展的簡單游戲——和搶座位游戲相似，只不過道具采用了飛盤。　　游戲69：　　福爾摩斯 這是一個很好的游戲，可以在培訓(xùn)之初開展。通過游戲來展示如果一個人缺乏觀察力會怎樣，并且告訴他們?nèi)绾卧谡麄€培訓(xùn)中提高觀察力。　　游戲70：　　潮起潮落 這是一個無需任何道具的信任游戲。　　游戲71：　　貪得無厭 參加這個游戲的隊員大多都是精力充沛的人。　　游戲72：　　宇宙泥漿 這是一個廣為流傳的經(jīng)典游戲，旨在提高團隊解決問題的能力。游戲　　游戲73：　　長生鳥 如果你曾試圖搞明白一個電話盒子究竟能裝下多少人，就會發(fā)現(xiàn)這個有喜有多有趣——這是一個富有挑戰(zhàn)性的游戲。　　游戲74：　　命懸一線 這個游戲會使參加者協(xié)同工作，熱血沸騰。注重提高團隊合作和溝通能力。　　游戲75：　　逃離巖石島監(jiān)獄 創(chuàng)建一個具有創(chuàng)新精神的團隊，要求每個人都作為參賽者、觀察員或者監(jiān)護(hù)員參與到游戲中來。　　點擊觀看詳細(xì)的戶外游戲大全　　轉(zhuǎn)載或引用務(wù)請標(biāo)明“中國戶外資料網(wǎng)”，本文網(wǎng)址：http://www.8264.com/4139.html

戶外活動游戲有粘泡泡糖，天氣預(yù)報，紅綠燈，搭三角形，老鼠籠。1、粘泡泡糖所有的孩子圍成 一個圓圈，邊拍手邊說：“粘泡泡糖，粘泡泡糖。”孩子問：“粘哪里？”老師說：“粘肩膀（或身體的其他部位）。”孩子馬上兩人一組互相碰肩膀。2、天氣預(yù)報老師說：“下大雨。”孩子說：“不怕。”老師說：“下雪。”孩子說：“不怕。”當(dāng)老師說下冰雹時，孩子們立刻蹲下抱住頭，慢者被淘汰。3、紅綠燈老師作紅綠燈（胳膊上舉為紅燈，放下為綠燈），游戲開始，孩子們開車行駛，看到紅燈后立即停止，綠燈可以繼續(xù)行駛，出現(xiàn)錯誤的返回原點重新開始。4、搭三角形孩子分成若干組，每組6個小朋友，搭成三角形的樣子，聽老師的口令向左，“三角形”一起向左走三步，老師說向右（向前，向后），三角形一起向右（向前，向后）走三步。5、老鼠籠班中三分之二的孩子拉手圍成一個圓圈，做成老鼠籠，其余的孩子扮演老鼠，游戲開始，所有的孩子一起說：“老鼠老鼠壞東西，半夜出來偷吃米，我們搭個老鼠籠，咔嚓一聲抓住你。”扮演老鼠的孩子則圍圓圈繞S跑，當(dāng)說到抓住你的時候，一起把手放下，在圈中的孩子即被抓住。

一.傳牙簽 參與游戲者每人抽一張撲克牌，然后相繼按撲克牌的順序坐好，持最小（或最大）的那張撲克牌的人為先頭，用嘴銜住那根牙簽，依次傳到下一個人的嘴里，不許掉哦，注意不能借用手或任何工具幫忙，如果掉了，那自然要受到懲罰嘍，傳完一圈后，游戲未完。將牙簽撅一半，繼續(xù)抽撲克牌，按新的順序坐好，接著下一輪的傳遞……繼續(xù)撅一半……再撅……越來越刺激二.偷天陷阱 記得電影偷天陷阱中辛康納利訓(xùn)練澤塔瓊斯過紅外線的情景嗎？這個游戲有些類似，先制作道具找一些紅繩（玻璃繩就行），中間穿上紙杯，來形容鈴鐺，還要準(zhǔn)備眼罩根據(jù)參加人數(shù)，再準(zhǔn)備背景音樂disco。讓后請幾個助手在舞臺上拉著繩子，讓參賽者先睜著眼睛練習(xí)一下，跟他們說這是一個非常有挑戰(zhàn)性的游戲，要考驗他們的靈巧度和記憶力，練習(xí)幾次后，蒙上他們的眼睛，音樂響起，讓他們走，這時候高潮是，主持人讓所有的助手把繩子拿開，你就會看到很精彩的表演了，注意旁邊的人還可以故意誤導(dǎo)一下，說低頭，抬腳等等三.國王游戲先是每個人分張數(shù)字.然后,抽出一人做國王,國王可以命令任何做事情,比如,1號和3號接吻.有時,是兩個男的吻哈 三、、我愛你VS不要臉 聽上去有些“曖昧”，實際上是個練反應(yīng)的好游戲。 規(guī)則：眾人圍坐成一圈，規(guī)定只能對自己左邊的人說“我愛你”，對右邊的人說“不要臉”。兩人之間只能連續(xù)對話3次。一旦有人說錯，即受罰。 亮點：當(dāng)游戲達(dá)到一定速度時，反應(yīng)跟不上的人，往往會出現(xiàn)“我……不要臉”或“不……我愛你”之類的經(jīng)典“自白”。四.籮卜蹲 將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。 以一實例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個但不能是白蘿卜。五.兩只小蜜蜂 念詞：兩只小蜜蜂呀，飛在花叢中呀，飛呀…… 動作：兩人面對面，1.兩手作蘭花指狀展開雙臂上下飛舞；2. 兩手換掌狀于胸前交*飛舞；3.出手錘子剪刀布；4.贏者伸掌作摔巴掌狀，口念"啪啪"；輸者和聲"啊啊"；不輸不贏則同時努嘴作"咋咋"親嘴狀。 勝負(fù)：看反應(yīng)速度，負(fù)者罰一節(jié)目。六.一只青蛙 參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時針下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“進(jìn)”再“水”再“中”再“撲通”；接著“兩只青蛙跳進(jìn)水中撲通撲通”……依此類推，跟不上節(jié)奏或出錯者罰節(jié)目。七.搶椅子 臺上置三張椅子，邀請四個人上來，放DISCO音樂，四個人伴著音樂圍著椅子轉(zhuǎn)，當(dāng)音樂驟停時搶坐椅子，未坐到者淘汰；減一椅子，三個人續(xù)前動作，當(dāng)音樂驟停時搶坐兩張椅子，未坐到者淘汰；最后兩人搶坐一張椅子，坐到者為勝。八.007 由開始一人發(fā)音"零"隨聲任指一人，那人隨即亦發(fā)音"零"再任指另外一人，第三個人則發(fā) 音"柒"，隨聲用手指作開槍狀任指一人，"中槍"者不發(fā)音不作任何動作，但"中槍"者旁邊左右兩人則要發(fā)"啊"的聲音，而揚手作投降狀。--出錯者飲！ （注：適合眾人玩，由于沒有輪流的次序，而是突發(fā)的任指其中的一個人，所以整個過程都必須處于緊張狀態(tài)，因為可能下個就是你了！）九.七、八、九 兩粒骰子，一個骰盒，兩人以上可玩，輪流搖骰，每人搖一次則立即開骰，如果尾數(shù)是7的則加酒，尾數(shù)是8的則喝一半，尾數(shù)是9的則要喝全杯，其他數(shù)目則過。輪流一人搖一次，可能你只能加酒卻不會受罰喝酒，但也有可能你每次都要一個勁地喝酒，那就要看你的運氣了。十.大冒險 參與者每人抽取一張撲克牌，注意不要讓其他人看到你的牌。由莊家指定拿到哪一張牌的人，來表演一個節(jié)目。節(jié)目一定要有趣，譬如要選中者到隔壁酒桌上要一杯酒，或者到舞臺上向全場女士說"我愛你們！"，總之指定的節(jié)目越荒唐越刺激越好。下一輪，由表演節(jié)目的人來做莊家，繼續(xù)抽牌。十一.大瞎話 由一人蒙上眼睛扮"瞎子"，坐在"瞎子"左側(cè)的人開始不斷的指在座的每一個人。當(dāng)他指向其中的人和一個人，就問"瞎子"，"這個行不行？"。"瞎子"如果說不行，就繼續(xù)指下一個人。知道"瞎子"同意的時候，被指的那個人就是被游戲選中的人。"瞎子"摘下眼罩，根據(jù)每個人的表情來猜測誰被選中了，而參與的人不能告訴瞎子。當(dāng)然，被選中的也可能是"瞎子"自己。瞎子要出一個題目或者說指定一個節(jié)目，要被選定的人去完成。和大冒險一樣，節(jié)目越荒唐越刺激越好。 下一輪，由上一輪被選定人來做瞎子。十二.五毛和一塊 道具：不需要； 場地：稍微寬敞一點就可以，沒有特別要求； 人數(shù)：10幾個人就可以，人多些更好玩的 人員：一定要有男有女，比例不限 裁判：一名，負(fù)責(zé)發(fā)號司令 規(guī)則如下： 在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。 游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛(mm)先下手為強；當(dāng)然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經(jīng)變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。 游戲要領(lǐng)：反應(yīng)要快，裁判一說出來錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達(dá)到要求；動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。十三.蒙眼作畫 所有學(xué)員用眼罩將眼蒙上，然后分發(fā)紙和筆，每人一份。要求蒙著眼將他們的家或者其他指定東西畫在紙上。完成后讓學(xué)員摘下眼罩欣賞自己的大作。 讓每個人在戴上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面。在他們完成圖畫后，將所有的圖片掛到墻上，讓學(xué)員從中挑選出他們自己畫的那幅。 教員用語言描述某一樣?xùn)|西，讓學(xué)員蒙著眼睛畫下他們所聽到的，然后比較他們所畫的圖并思考，為何每個人聽到是同樣的描述，而畫出的東西卻是不同的，在工作時呢？（教具：眼罩，紙，筆）十四.循環(huán)相克令 人數(shù)：兩人 方法：令詞為“獵人、狗熊、槍”，兩人同時說令詞，在說最后一個字的同時做出一個動作——獵人的動作是雙手叉腰；狗熊的動作是雙手搭在胸前；槍的動作是雙手舉起呈手槍狀。雙方以此動作判定輸贏，獵人贏槍、槍贏狗熊、狗熊贏獵人，動作相同則重新開始。 興奮點：這個游戲的樂趣在于雙方的動作大，非常滑稽 缺點：只是兩個人的游戲十五.數(shù)7 這么古老的游戲！不過，既然舊瓶能裝新酒，老游戲也能翻出新花樣！ 回顧一下老游戲的規(guī)則：首先人要多一點，5人以上。任意一人開始數(shù)數(shù)，1、2、3……那樣數(shù)下去，逢到7的倍數(shù)（7、14、21……）和含有7的數(shù)字（17、27……）必須以敲桌子代替。如果有誰逢7卻數(shù)出來了，就輸，有誰沒逢7就敲桌子的，也輸。奉勸沒有數(shù)字觀念的人不要玩這個，很容易輸?shù)摹?再看一下新花樣：開頭是一樣的，但是，數(shù)到逢7的數(shù)字后，要倒回去數(shù)！比如，原來是順時針數(shù)的，輪到甲是7，他敲一下桌子，照理坐在他左邊的乙應(yīng)該接下來數(shù)8，不是！現(xiàn)在要變成逆時針，由坐在他右邊的丙數(shù)8！這樣轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，我向你保證，轉(zhuǎn)不了三次方向大伙兒就迷糊啦！ 還有一點要說明：只有第一回是從1開始數(shù)的。接下來誰輸了喝酒之后，由他開始數(shù)，可以不必從1開始，而是以小于10的任意數(shù)字開始。 試試看從6開始數(shù)……

一、青蛙跳參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一只青蛙”，第二個人念“四條腿”，第三個人念“兩只眼睛”，第四個人“一張嘴”，第五個人：“撲通跳進(jìn)水”接下來是兩只青蛙八條退，四只眼睛兩張嘴，依次往下。錯的人可以選擇表演節(jié)目或者抽紙條。二、倒霉鬼游戲規(guī)則：將一人用紙蒙上眼睛（誰來當(dāng)?shù)谝粋€倒霉鬼，可以石頭剪力布來決定），在一個范圍內(nèi)讓他捉人，捉到后必須猜出被捉到人的名字才算擺脫成功；其它人不能出范圍。被捉住并成功說出了名字的人及出了范圍犯規(guī)的人接替倒霉鬼。三、屁股夾球三個人一個組，一個打氣球，兩個人用屁股夾，2分鐘內(nèi)看誰夾的多獲勝。四、水果蹲　　***感覺：練腳力　　***游戲規(guī)則：先給自己起好代號（必須用水果的名字），開頭者必須先用自己的代號蹲然后丟給另一個人蹲，同時說出那人的代號,商用冰柜，例如：開頭（代號：西瓜）的人說：西瓜蹲西瓜蹲西瓜蹲完芒果蹲，跟著‘芒果’說同樣的話，可以限定‘芒果’不能再丟還給‘西瓜’，不然這游戲和就是西瓜跟芒果玩完了，大伙就沒份了哦。如果‘西瓜’丟給芒果，而‘芒果’忘記了自己的代號或反應(yīng)遲，就要表演節(jié)目了　　***說明：***建議：代號的時盡量不用好記的名字，例如‘西瓜’，玩戶外的人最喜歡的是西瓜，所以這游戲在露營篝火的時候最適合，因為那地方?jīng)]什么可以消遣的。順口就是西瓜。就算是相隔一個再到你，一兒個游戲下來,什么是兒童股骨頭壞死，蹲得你的腳都軟啊！！　　***適合人數(shù)：人數(shù)

戶外活動主要項目：攀巖按場地分為自然場地攀巖和人工場地攀巖，按工具分為自由攀登和器械攀登，是一項刺激且很有挑戰(zhàn)性的活動。攀巖時要系上安全帶和保護(hù)繩，配備繩索等以免發(fā)生危險。攀冰攀冰由攀巖運動發(fā)展而來，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山運動的基本技能之一。攀的冰主要分自然冰，分為冰瀑和冰掛兩種。攀冰是一項借助于裝備、器械而進(jìn)行的運動，要求裝備質(zhì)量高且經(jīng)久耐用。速降懸崖速降，在教練的指導(dǎo)與保護(hù)下，運用各種專業(yè)登山器材,由教練現(xiàn)場指導(dǎo)器材的使用及技術(shù)動作，在天然陡壁上凌空飛步，利用繩索由巖壁頂端下降到地面。野營在野外露營、野炊。學(xué)習(xí)各種野外生活技能。在自然的環(huán)境下，人與人之間的關(guān)系變得緊密、融洽。 露營是種休閑活動，通常露營者攜帶帳篷，離開城市在野外扎營，度過一個或者多個夜晚。露營通常和其他活動聯(lián)系，如徒步、釣魚或者游泳等。野外定向又名定向越野，是一種在野外利用地圖和指南針，以不同形式去完成一段路程，并在檢查點為控制卡(記錄卡)打上印記的活動。1918年由瑞典童軍領(lǐng)袖僑蘭特(Major Evnst Killander)發(fā)明一種“尋寶活動”訓(xùn)練童軍在野外辨別方向及體能，經(jīng)過不斷發(fā)展，成為今天的野外定向。定向定向運動也是競技體育項目之一，他類似于眾所周知的尋找寶藏。大致過程是：在曠野，山丘的叢林或近郊公園等優(yōu)美的自然環(huán)境中，事先隱藏好數(shù)個點，參加者手持地圖和指南針找出點的所在方向。采用徒步，奔跑式，迅速準(zhǔn)確地逐個找出，有機地將個人休閑、娛樂與團隊熔煉、協(xié)作融為一體。城市與越野定向區(qū)別最大的最明顯的區(qū)別便是在各大城市內(nèi)舉行，其復(fù)雜性和難度少于定向越野。通常城市定向以比賽形式出現(xiàn)，一般強調(diào)文化性和娛樂性，要求類似“尋寶”游戲。溯溪是在峽谷溪流的上下游之間，克服地形上的各處障礙，窮水之源而登山之巔的一項探險運動。其特點與樂趣在于不斷克服一個接一個的急流、瀑布、跌水、旋渦，急流勇進(jìn)、逆水前行。當(dāng)然專門的器械、技術(shù)不可少，更要依靠隊友之間的傾力配合。由于自始至終在水中行進(jìn)，時而淌、時而游，往往不長的一段溪谷也要歷盡艱辛才能穿過。探險戶外休閑運動中多數(shù)帶有探險性，屬于極限和亞極限運動，有很大的挑戰(zhàn)性和刺激性。擁抱自然，挑戰(zhàn)自我，能夠培養(yǎng)個人的毅力、團隊之間合作精神，提高野外生存能力。徒步亦稱作遠(yuǎn)足、行山或健行，并不是通常意義上的散步，也不是體育競賽中的競走項目，而是指有目的的在城市的郊區(qū)、不需要登上山頂，但是登山和穿越密切相關(guān)，兩種活動經(jīng)常結(jié)合在一起。登山和穿越都需要專門的設(shè)備，例如專門的登山鞋、沖鋒衣褲等，登山穿越愛好者也需要準(zhǔn)備一定的食物和工具，比如刀具、指北針等。潛水泛指所有的水面下活動。包含使用壓縮機由水面供氣的潛水；由潛水員自行攜帶呼吸系統(tǒng)的水肺潛水；以及不攜帶呼吸系統(tǒng)，僅使用輕裝備的自由潛水。沖浪沖浪是以海浪為動力，利用自身的高超技巧和平衡能力，搏擊海浪的一項運動。運動員站立在沖浪板上，或利用腹板、跪板、充氣的橡皮墊、劃艇、皮艇等駕馭海浪。不論采用哪種器材，運動員都要有很高的技巧和平衡能力，同時要善于在風(fēng)浪中長距離游泳。釣魚是捕捉魚類的一種方法。釣魚的主要工具有釣桿，魚餌。釣桿一般由竹子或塑料輕而有力的桿狀物質(zhì)制成，釣桿和魚餌用絲線聯(lián)接。一般的魚餌可以是蚯蚓、米飯、菜葉、蒼蠅、蛆等，現(xiàn)代有專門制作好的魚餌出售。魚餌可以直接掛在絲線上，但有個魚鉤會更好，對不同的魚有特殊的專制魚鉤。另外一個漂更有幫助。在周圍水面撒一些豆糠會引來更多的魚。小輪車小輪車（BMX）起源于上個世紀(jì)60年代美國的加利福尼亞，年輕人從摩托車越野賽中得到發(fā)，在自建的場地上比賽自行車，很快有了第一批擁躉。1978年，小輪車傳入歐洲；1982年，第一屆小輪車世界錦標(biāo)賽舉行；1993年，國際自行車運動聯(lián)盟接納小輪車成為新成員；2003年，國際奧委會通過決議，將小輪車列為北京奧運會正式比賽項目。年輕人的驚險游戲，就這樣登上了運動世界的最高殿堂。

無敵風(fēng)火輪一、項目類型：團隊協(xié)作競技型二、道具要求：報紙、膠帶三、場地要求：一片空曠的大場地四、游戲時間：10分鐘左右五、詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。六、活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團結(jié)一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。信任背摔一、游戲簡介：這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護(hù)他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責(zé)任感。二、游戲人數(shù)：12－16人三、場地要求：高臺最宜四、需要器材：束手繩五、游戲時間：30分鐘左右六、活動目標(biāo)：培養(yǎng)團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識到責(zé)任與信任是相互的。齊眉棍一、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目。此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。二、游戲人數(shù)：10-15人三、場地要求：開闊的場地一塊四、需要器材：3米長的輕棍五、游戲時間：30分鐘左右六、活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊員間的抱怨、指責(zé)、不理解對于團隊的危害…… 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻(xiàn)”。 提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。 統(tǒng)一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關(guān)重要的作用。戶外，是漢語詞匯，漢語拼音為hù wài，指室外露天處，與室內(nèi)有區(qū)別戶外活動也就是露天場所的活動。戶外多數(shù)帶有探險性，屬于極限和亞極限運動，有很大的挑戰(zhàn)性和刺激性。戶外運動能擁抱自然，挑戰(zhàn)自我，能夠培養(yǎng)個人的毅力、團隊之間合作精神，提高野外生存能力，深受青年人的歡迎。集體是一種組織形式團體，具擁有一定的活動范圍，共同的經(jīng)濟基礎(chǔ)、思想基礎(chǔ)、政治目的和共同的社會利益。分社會性質(zhì)團體和國家機構(gòu)性質(zhì)的團體。

總結(jié)

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