抑郁可以分為三種情況，分別為抑郁情緒、抑郁狀態、醫學上的抑郁癥。正常抑郁與異常抑郁的最主要差別表現在，正常抑郁的主要攻擊方向和指向都是外界，比如升職失敗、丟失財產，這種抑郁的指向的對象都是在外界，升職失敗會怪罪于制度不好，丟失錢財則會怨恨治安不好，或者是個人太辛苦而無人理解。正常抑郁和異常抑郁區別的關鍵在于認知，異常抑郁存在認知障礙。什么是認知障礙呢？比如我們剛才所說的升職失敗、丟失財產為什么會感到沮喪和失落，因為他需要這些東西，他對社會和活動的興趣并沒有喪失，所以從生物學來講這是“犒賞機制”。人的生活目標最終是追求愉快感，它是人生的終極目標。而抑郁的特點就是找不到愉快感，這就是認知障礙。為什么大多數人卻能夠活的津津有味，那是因為他能夠賦予自己行為意義，這就給了他希望與目標，而病理性抑郁就恰恰缺少了賦予生活意義的能力，故而會出現“度日如年”的現象，所以抑郁并不是我們所指的情緒低落，而是缺少了賦予意義的機制，會覺得生活毫無意思，對死亡就會毫無恐懼，反而是一種解脫。所以抑郁就存在兩種現象，一種結束自己的生命以實現解脫。另一種認為他人也很痛苦，我殺死別人就能讓他得到解脫，這種稱為“擴大性自殺”，這就是有些抑郁癥患者對子女家人進行攻擊。所以病理性抑郁和正常性抑郁的差別就在于能不能賦予行為意義，只有存在認知障礙才叫病理性抑郁。所以抑郁癥患者一般會把矛頭指向自己，但如果出現了認知障礙，也不排除傷害別人的可能。以達到“讓別人也解脫”等目的。

總結

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