在跟大家分享這份體驗之前，不妨先跟分享一下目前對于智能設備的一些粗淺看法。

　　腕上智能設備日趨成熟的今天，一款簡單測步數、心率的手環，經歷過不少技術迭代，發展到如今功能豐富得接近于手機的智能手表。技術進步往往朝著功能更強大但價格更親民的方向發展，曾經的極客玩物，成為我們身體的自然延伸。

　　可以窺見的是，不管是蘋果還是華米，其近來的財報都指出一個現象：雖然手機賣不太動了，但越來越多有手機的人開始購買智能手表。那么，今天要說的米動手表青春版1S 其實從側面回答了這個問題：我們為何需要一只智能手表。

　　這應該是我佩戴過最輕的手表

　　作為一名早八晚九的上班族，開箱儀式感是已經不再有激情，盒子表面的列表簡潔清晰地概括了這枚表的所有基礎功能。

　　開箱后，視覺上第一眼 1S 就是纖薄，相比于目前大部分智能手表，1S 的設計是相當簡約，簡單的形容就是很像優衣庫的基礎款，邊緣線條圓潤，佩戴感舒適不硌手，略帶磨砂紋路的深灰色耐看的同時也耐臟，這類低飽和度的深灰色可以說是不挑膚色也不挑衣服，隨意百搭。

　　不過設計簡約不代表它不耐琢磨，讓我略感意外的是，開箱之后把手表拿上手的一刻，第一反應就是可能比某些手環還輕，僅 31g 的重量，可以感受到一種「無感」的佩戴體驗，包括在這段時間體驗里，尤其是運動以及睡覺的時候，幾乎不覺得自己戴了一只表。

　　對于可穿戴設備而言，盡量減少自己的存在感尤為重要，畢竟它不是什么蘭博基尼車鑰匙或者朱一旦的勞力士。

　　言歸正傳，開箱之后里面的配件也是一目了然：說明書以及充電板。和手表類似，充電板也是很輕，而且比較小巧，方便用戶出長差的時候隨手塞包里帶走。

　　開箱之后就開始建立起與米動手表青春版 1S 的關系，下載好 AmazfitAPP，一輪簡單的操作，升級了手表的系統，綁定好了支付寶、聯通卡、門禁卡，接著設置好了一些提醒功能，如微信、QQ、短信等，雖然開箱儀式感沒有，但這一輪簡潔的操作下來，大概 10 分鐘左右，操作完畢正式戴上手的那刻，還是忍不住來句，「這段時間多多指教。」

　　PAI 值，讓你更懂你

　　雖然很想直接開講它硬件層面上的東西，但是在這段時間的體驗中，讓我印象最深刻的還是米動手表青春版 1S 的關于健康評估的 PAI 值體驗。

　　這個體驗也可以用作回答開頭的設問：我們為何需要一塊智能手表？

　　工資一定程度上量化了我們的能力，朋友圈點贊數多寡也反映了我們的人緣，看到網上不知真假的 IQ 測試也會躍躍欲試，這說明大家都有「量化自我」的原動力。智能手表自始至終，都是量化自我的絕佳設備，并且在一直進步著。

　　與同類型產品相比，米動手表青春版 1S 搭載了獨家的 huami-PAI™ 評估系統。這是一個比計步、心率等單項數據更加系統和科學。PAI 是基于用戶的年齡、性別、靜息心率和過去 7 天的心率數據而個性化計算得到的數值。PAI 的獲取不止可以通過跑步、步行，所有能夠加速心跳的日常活動和專項運動都可以提升 PAI 值。

　　將復雜的問題以一個簡單直觀的方式呈現給用戶，這就是 PAI 值的意義便在此處。

　　相比起以簡單行走步數作為鍛煉的硬性指標，尤其是對于工作比較忙碌，沒時間混健身房的上班族來說，PAI 值的管理方式不僅更為直觀，還更為科學，畢竟不是每個人都善于通過卡路里、心率等等直接數據來管理自己的健康狀態。

　　PAI 值就相當于把個人一整天下來所有的運動量記錄下來之后，把復雜的健康狀態數據轉化成一個簡單易懂數值，把平日里中的生活運動，如家務活、平日工作期間的走動等都被計入到 PAI 的考核指標里，這一點應該是在這次體驗中印象最為深刻。面對忙碌的工作，本來已經十分疲憊且時間不充裕的同時，用戶能更好控制自己的運動量，例如有次我外出跑項目，雖然并不是在健身房內運動，但超過 3 小時的步行、站立等狀態，其實 1S 已經把這狀態下的運動量記錄下來，通過簡潔的 PAI 值，就已經知道今天的運動量其實已經差不多了，而不在糾結今天是否還有去健身房的必要。

　　PAI 的建議是 100 為最佳數值，這是通過評估系統對每個用戶的實際情況定制的數據，也就是說每個人需要達到 100 的運動量是不一樣的，但大家只需要知道達到 100 就是最適合自己的運動目標了，簡單易懂，用 PAI 值作為目標，其實會比硬性的步數作為鍛煉目標，更為容易接受，在這過程中，一開始其實很難達到 100 的 PAI，但這段時間體驗下來，可以看到自己從 20 到 40 多再到 50 多，這種階梯式的提升，其實你能看到自己的進步，這種漸進的過程既科學又特別有親和力。

　　既然有了 PAI 這一項直觀的管理系統，與此同時，米動手表青春版 1S 在通過 BioTracker™ PPG 生物追蹤光學傳感器進行不間斷高精度的心率監測工作、運動等全時區間的數據，可以更早的發現心律不齊（含房顫）等問題，了解心臟健康水平，預警潛在心臟問題風險。加上還有久坐提醒、卡路里消耗、睡眠分析等多維度健康管理功能。

　　有些工作需要西裝革履，甚至不少女性還需要穿高跟鞋，這類人群就并不適合用「步數」去衡量一天的運動是否足夠。PAI 值多維度的計算方式可以驅使用戶去做類似于卷腹、平板支撐、深蹲等等其他簡單的無器械健身項目。

　　總之，PAI 值告訴我們，跑起來就是動起來，但動起來不僅僅是跑起來。

　　這樣比單單從「步數」等單一數據作為依據的評估系統更加的人性化，也確實做到了「讓我更簡單地了解自己」的目的。

　　充電是什么？

　　不少用戶會同時被手機和手表的續航所困擾，手機還好，畢竟現在充電接口就兩種，隨處還有充電寶可以租借。但是由于智能手表充電標準的碎片化，它沒電了，那就是真的沒電了。

　　手機一天一充是習慣，但是手表需要一天一充那就是一個「壞習慣」，不光要時時記得充電，讓可穿戴設備的「存在感」大增，還會讓手表的監控數據變得時斷時續。

　　在這一點上，雖然同為智能手表，米動手表青春版 1S 續航能力真的堪比手環。當然這也是華米智能手表的一貫特點：你可以不喜歡它，但你必須承認它續航真的長。

　　在手表到手后設置好個人信息、使用模式等，然后充滿電開始用，到一周后，1S 的電量在 65% 左右，這其中包括開啟了各種 APP 提醒以及同步控制手機聽歌等的狀態下。

　　至少三周的實際續航時間讓我唯一的擔心的是，充電器會不會太久不用而落在不知道什么地方。

　　意想不到的高性能 GPS，室內也能準確定位

　　米動手表青春版 1S 實現了 GPS+GLONASS 雙星定位功能，通過高性能、低功耗的索尼 GPS 芯片，不僅可以精確的記錄運動軌跡，還做到了室內跑、室內騎行等戶內運動的軌跡，甚至連運動距離等數據都能進行精確的測算。

　　比較有趣的是，米動手表青春版 1S 還擁有 50 米的防水性能，佩戴游泳時，還能記錄完整的游泳數據，例如劃水速度、次數、配速和游泳軌跡的功能，當然如果還覺得不夠，打開 Amazfit APP，還能管理其它類的運動欄目。值得注意的是，游泳軌跡不僅能夠支持公開水域的軌跡記錄，就連一般泳池的游泳軌跡也一樣能夠完整記錄，這說明它的 GPS 的性能并沒有因為價格的便宜而縮水，反而是「水性很好」。

　　NFC 公交/門禁/離線支付都有，能不用手機就別用

　　米動手表青春版 1S 支持全功能的 NFC，不僅能夠實現全國 313 個城市的公交、地鐵等交通工具的刷卡功能，還能成為你的私人門禁卡，進一步為每一次出門減負。基本上，出門戴上手表，就不用再帶公交卡和門禁卡了（當然，得自家門也換成智能鎖了）。

　　另外，這款還支持支付寶離線掃描支付，即使手機不在身邊，或者手機網絡不好連不上網，依然可以通過手表實現掃描支付功能，不會發生沒網絡支付不成功的尷尬。當然了，智能手表的主流功能也一個不少，例如信息提醒和查看，控制手機音樂播放，天氣、鬧鐘、來電提醒等等。簡單來說，如果只是出門買瓶水，散散步，甚至手機都可以不用帶。

　　在優衣庫不知道買什么好的時候，買基礎款是永遠不會錯的選擇。 面對日漸繁多的智能手表也有些眼花繚亂的時候，買米動手表青春版 1S 也是個合理的選擇。這體現在它造型簡潔，重量和手環相仿，身為量化自我的軀體延伸不會有太多異物感；也體現在各種智能手表功能的覆蓋，大眾用戶面對它不會有功能捉襟見肘的想法；以及超長的續航讓用戶特別省心和安心；當然，更關鍵的其實是 PAI 值能夠幫助用戶把健康管理的成本大大降低。

　　智能手表市場的看漲趨勢也正是如此：不在于行業里某一款手表的功能上限有多高，而在于某一類手表讓用戶使用的門檻有多低。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的米动手表青春版 1S 体验：预料中的实用，预期外的健康管理的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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