配戴高性能口罩進行劇烈運動有多危險？

近日，韓國的研究人員做了一個實驗，他們讓一個20多歲的男子以每小時3公里的速度在跑步機上慢慢行走，然后將時速加到了6公里，研究人員隨后對其心跳次數、血壓、血氧飽和度進行了測量。

接著男子帶上能阻隔90%細顆粒物的高性能口罩進行了同樣的運動并測量了數據。

實驗表明，慢慢行走時，各種數據的差異并不大；但當步行加快，他的收縮壓從124mmHg升至141mmHg，動脈血氧飽和度從96%降到95%。

由于人體會出現保護性代償反應，日常生活中，佩戴高性能口罩不會出現異常。

但如果進行劇烈的運動，即便是健康的人，也可能導致機體代償失調，增加肺部和心臟的負擔，如果運動導致口罩被汗水浸濕，危險就會更大。

韓國延世大學醫學院預防醫學系尹鎮河教授表示，口罩被浸濕后，人的呼吸能力會下降10%至20%，也就是說心肺功能只能發揮60%到70%。

專家建議，劇烈運動時最好不要配戴口罩，注意保持距離，或配戴容易呼吸的普通口罩。

總結

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