新冠疫情大流行期間，很多學生要上網課，孩子們長時間看屏幕，很多家長擔心孩子的眼睛受不了。

近日，一種宣稱可緩解視疲勞、預防近視的防藍光眼鏡變得炙手可熱。

很明顯，網課的熱潮已經無形中帶火了防藍光眼鏡的售賣。

那么，這藍光究竟是什么呢？

山東中醫藥大學附屬眼科醫院主任孫偉介紹，藍光是波段處于380—500納米這樣一個范圍的可見光，450—500納米這個范圍的藍光，我們稱之為“有益的藍光”，這個藍光可以維持我們每個人正常的節律。

研究發現，450納米以下的短波藍光會對視網膜產生損傷。防藍光鏡片確實能起到一定的防藍光作用，但防藍光不等于防近視。

孫偉醫生表示，兒童佩戴了防藍光鏡片之后，因為鏡片的特殊材質的影響，會引起透光率的下降，長期佩戴還可能影響色覺的發育。所以不建議兒童長時間佩戴防藍光的眼鏡。

此外，專家還建議家長盡量為孩子選擇字體較大的屏幕，讓孩子保持良好的坐姿，保持良好的用眼習慣。

總結

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