這個是不會的呢，放心吧，多運動哦。

``每天堅持跳繩轉呼啦圈吃飯不要吃飽 吃7成飽即可多喝茶多吃水果不僅減肥而且對皮膚好希望減肥成功 加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步機，做有氧操，或騎動感單車，加器械訓練很有效果的，吃飯最好少吃多餐

炒豆角的做法材料蟶子，蔥，姜，料酒，生抽，鹽，糖做法1、蟶子浸泡在淡鹽水中，待吐出泥沙后刷洗外殼，沖洗干凈控掉水分，入沸水鍋中燙至開口撈出。2、剝去外殼，摘除內臟和裙邊，清洗干凈，擠掉水分，放姜、料酒抓勻。3、炒鍋燒熱放油，放入蟶子快速翻炒。4、放生抽、適量鹽翻炒。5、放蔥段、少許糖翻炒裝盤即可。

不會發胖，豆角的熱量并不高，100克可食用部分的熱量是34大卡，所以由此就可以看出豆角屬于熱量較低的蔬菜，所以減肥期間還是比較推薦食用的。豆角是非常營養的蔬菜，富含礦物質、維生素B、維生素C以及植物蛋白質等人體所需的營養物質，食用能夠給我們的身體補充大量所需的營養。而除了能夠有效地補充各種營養之外，豆角還具有非常不錯的功效，例如中醫里就認為豆角味甘性平，具有化濕補脾、補腎止瀉、益氣生津等功效，可以用于治療脾虛兼濕、食少便溏、濕濁下注等病癥。

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豆角的脂肪含量很低，吃了不會使人發胖的。豆角是非常美味的食物，但是如果豆角做不熟或者是生吃有可能會導致中毒引起腹瀉。對于減肥的人來說，吃豆角是不會引起肥胖的，因為豆角沒有過多的脂肪，豆角中含有大量的蛋白質，所以說豆角非常適合減肥的人或者是怕胖的人吃。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的胖豆角怎么做好吃啊？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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