一般來說，孕婦是可以吃方便面的，但是！只能少吃解解饞，其實方便面就是油炸面餅加重口的調味料，其營養價值可想而知，還是少吃好。孕期過量食用方便面的危害：1、方便面是油炸制品，高油高熱量，長期食用容易引起孕婦身體肥胖。2、長期吃方便面容易升高孕婦的血糖從而引發孕期糖尿病。3、過量吃方便面容易攝入過多熱量，從而出現巨嬰寶寶，導致生產不順引發危險。4、如果長期吧方便面當成主食容易營養不均衡，引起嬰兒畸形。孕期如何吃方便面比較健康：1、方便面中的油脂較多，可以多過幾次水，去除多余的油脂。2、方便面的調料包重油、重鹽建議自己調味不用調料包。3、在食用方便面時候可以搭配一些蔬菜和蛋白質增加營養素。在孕期為了寶寶和自己的健康最好是吃得健康一點，不僅僅是方便面，還有高油、高糖、高鹽的食物都應該盡量少吃一點，孕期應當多吃魚蛋奶這類優質蛋白質和蔬菜水果補充維生素和膳食纖維，反正就十個月，忍忍就過去了，等“卸了貨”咱又是一條“好漢”！

總結

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