有的媽媽生完孩子后4個(gè)月就來(lái)月經(jīng)了，有的媽媽孩子都 1 歲了都還沒(méi)來(lái)月經(jīng)，到底產(chǎn)后多久來(lái)月經(jīng)比較正常？很多媽媽對(duì)此都很疑惑。其實(shí)月經(jīng)什么時(shí)候來(lái)，與個(gè)人體質(zhì)、生產(chǎn)方式（順產(chǎn)還是割宮產(chǎn)）、是否哺乳以及哺乳時(shí)間的長(zhǎng)短等因素有關(guān)系。1. 順產(chǎn)的媽媽?zhuān)话銜?huì)在產(chǎn)后一個(gè)月就會(huì)恢復(fù)月經(jīng)，但是身體素質(zhì)差、伴有并發(fā)癥的媽媽?zhuān)陆?jīng)會(huì)晚一些。在影響月經(jīng)復(fù)潮的幾個(gè)因素中，哺乳及時(shí)間長(zhǎng)短對(duì)月經(jīng)恢復(fù)的影響最大。2、純哺乳的媽媽?zhuān)驗(yàn)椴溉檎叩脑陆?jīng)初潮及排卵較不哺乳者的延遲，母體內(nèi)的蛋白質(zhì)、鐵和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)通過(guò)產(chǎn)后閉經(jīng)得以儲(chǔ)存，有利于產(chǎn)后恢復(fù)，有利于延長(zhǎng)生育間隔。有的在產(chǎn)后幾個(gè)月會(huì)來(lái)月經(jīng)，有的基至要在產(chǎn)后一年才來(lái)月經(jīng)。3、不哺乳的媽媽?zhuān)ǔＴ诋a(chǎn)后39天恢復(fù)排卵（報(bào)告的最早排卵時(shí)間為分娩后25天），通常排卵是在來(lái)月經(jīng)之前。4、需要注意的就是：只要是有性生活，就應(yīng)該采取避孕措施。

我們都知道女生在懷孕期間是不會(huì)來(lái)月經(jīng)的，而且懷孕過(guò)后，孩子進(jìn)入哺乳期也還沒(méi)有來(lái)月經(jīng)，一般認(rèn)為，哺乳期過(guò)后可能就會(huì)來(lái)，那么生完孩子多久來(lái)月經(jīng)呢?生完孩子多久來(lái)月經(jīng)例假作為女性才有的特質(zhì)，是保持青春的關(guān)鍵，例假正常，人的氣色也好，例假不正常，臉色都是晦暗無(wú)光的。這就是為什么好多的女性為了延長(zhǎng)經(jīng)期而去采取一些藥療的方法了。產(chǎn)后也是一樣，例假如果遲遲不來(lái)的話，說(shuō)明你的子宮還沒(méi)有完全的恢復(fù)好。懷孕是一件高興的事，但同時(shí)對(duì)媽媽們是身體有很大的影響的，很多人因?yàn)楫a(chǎn)后不注意身體，而落下各種病根。所以產(chǎn)后要特別注意身體的調(diào)理、一些醫(yī)生建議不要碰的東西最好不要碰，還有老一輩的經(jīng)驗(yàn)之談，都是有道理的。都知道在生產(chǎn)的時(shí)候?qū)ψ訉m的創(chuàng)傷是挺大的，那么多久來(lái)例假說(shuō)明身體和子宮的恢復(fù)較好呢?當(dāng)然每個(gè)人的身體素質(zhì)不一樣，可能需要的時(shí)間也不盡相同，順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)對(duì)身體的影響也是不一樣的，所以在這里所說(shuō)的時(shí)間段也不是絕對(duì)的。一般比較普遍見(jiàn)的就是，在生完孩子兩三個(gè)月總會(huì)來(lái)例假的，有人可能會(huì)隔一年多才來(lái)，當(dāng)然這樣的人是在少數(shù)的。

有些寶媽因?yàn)樯眢w素質(zhì)不同和喂奶等因素的影響導(dǎo)致產(chǎn)后來(lái)月經(jīng)的時(shí)間也不同，產(chǎn)后一年才來(lái)月經(jīng)還是不太常見(jiàn)，如果早就停止哺乳，月經(jīng)還沒(méi)來(lái)或者有身體不舒服，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查，當(dāng)然，產(chǎn)后保健也是很重要的。產(chǎn)后應(yīng)該怎樣保健1、飲食起居：合理飲食，建議補(bǔ)充鈣、鐵等。無(wú)論是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，女性在分娩的時(shí)候會(huì)多多少少失血，所以補(bǔ)充微量元素是有必要的。保持身體清潔，產(chǎn)婦居室要清潔通風(fēng)，注意休息。2、適當(dāng)鍛煉：順產(chǎn)的女性6~12小時(shí)內(nèi)即可起床輕微活動(dòng)，于產(chǎn)后第2日可在室內(nèi)隨意走動(dòng)。進(jìn)行剖腹產(chǎn)的女性可根據(jù)自己身體情況適當(dāng)推遲活動(dòng)時(shí)間。產(chǎn)后鍛煉有利于體力恢復(fù)、排便和排尿、避免或減少靜脈栓塞的發(fā)生，且能使盆底及腹肌張力恢復(fù)，但應(yīng)該循序漸進(jìn)，量力而行。3、放松心情：很多媽媽在產(chǎn)后會(huì)產(chǎn)生情緒的變化，這個(gè)時(shí)候要放松一下，保保持心情的愉悅，家人也要參與進(jìn)來(lái)，保證新媽媽的情緒良好。4、產(chǎn)后檢查：在產(chǎn)婦出院后3日、14日、28日分別做3次產(chǎn)后隨訪，了解產(chǎn)婦身體情況和新生兒健康狀況。

總結(jié)

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