孕35周肚子發緊發硬一般是宮縮導致，這種宮縮如果偶然出現，沒有規律，認為是無痛宮縮，也就是假宮縮，不用特別處理。如果出現強度大、頻繁出現，還伴有陣痛，就一定要去醫院看看，會不會有先兆流產的情況。孕35周偶爾出現肚子發硬發緊，自己也拿捏不準的話，建議：1. 注意臥床休息，孕后期假性宮縮會比較多；2. B超檢查觀察羊水量多少，看是否羊水過少；3. 如果發硬發緊還胎動頻繁的話，也要去醫院看看是不是缺氧；4. 可以到醫院做胎兒監護，能夠連續觀察和記錄胎心率的動態變化，也可以了解胎心與胎動及宮縮之間的關系，評估胎兒宮內安危情況。孕35周注意事項：1. 注意胎動和胎心的變化，不要過度勞累；2. 注意衛生，保持外陰和乳房的清潔衛生；3. 注意飲食，不要吃辛辣食物和生冷食物，要禁止性生活。一定要按時做產檢，確保大人和胎兒的安全。

總結

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