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很多人認為，只有體型肥胖的人才是脂肪肝的高危群體。不過，《柳葉刀-胃腸病學和肝病學》最新發表的一項涉及24個國家或地區、覆蓋1057.6萬受試者的數據分析顯示，全球脂肪肝患者中約40%為非肥胖人群，近1/5還是瘦子。

北京大學第一醫院感染疾病科副主任醫師徐京杭介紹，肥胖和脂肪肝密切相關，卻不是胖人的專利，“即便總體上體重不超標，算不上肥胖，但可能存在肝臟內脂肪過度堆積的情況，從而表現為脂肪肝。”

徐京杭表示，迅速減肥、營養不良等都是瘦人患上脂肪肝的常見原因。迅速減肥時，體內大量脂肪需要通過肝臟排出體外，這時候肝臟內脂肪原料過多，無法及時進行處理，多余的脂肪組織就會沉積在肝臟，出現脂肪肝。

營養不良導致脂肪肝是因為肝臟在代謝脂肪時需要多種物質參與，比如需要一些蛋白質運輸脂肪，在營養不良，尤其是蛋白質不足時，肝臟代謝脂肪的能力受損，無法把脂肪及時排出，就會讓脂肪大量沉積于肝臟，形成脂肪肝。

此外，長期大量飲酒、不愛運動、喜歡甜食、濫用藥物、遺傳代謝問題等也是瘦人出現脂肪肝的原因。

據《中國脂肪肝防治指南（科普版）》顯示，我國成人脂肪肝患病率達12.5%~35.4%，脂肪肝已成為我國第一大肝臟疾病。脂肪肝不僅可導致肝硬化、肝癌，還可誘發動脈硬化、高血壓等疾病，降低人體免疫功能。

徐京杭提醒，管住嘴邁開腿，早期、輕中度脂肪肝比較容易被逆轉。“少吃甜食、甜飲料、精制米面、油膩食物，而蔬菜、蛋白質類食物是不能少的；避免久坐，保持健康的體重，盡量將腰圍控制在健康范圍，男性不超過90cm，女性不超過85cm。同時，要保證每晚7-8小時的充足睡眠。”

新京報記者 劉旭

總結

以上是生活随笔為你收集整理的四成患者并不胖 脂肪肝与快速减肥、营养不良也有关的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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