慢性咽喉炎是耳鼻咽喉科的常見病，多發病，其病因較復雜，治療上有一定難度，所以預防占有重要地位。 主要方法是： （1）注意勞逸結合，防止受冷，急性期應臥床休息。 （2）經常接觸粉塵或化學氣體者，應戴口罩、面罩等防護措施。 （3）平時多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持大便通暢。 （4）避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物。 （5）注意口腔衛生，養成飯后漱口的習慣，使病菌不易生長。 （6）冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿卜、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤養肺腎陰液的作用，可適量選食 （7）保持室內空氣流通。 （8）不要長時間講話，更忌聲嘶力竭地喊叫。

總結

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