大口鲢鱼怎么做好吃呢?
生活随笔
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大口鲢鱼怎么做好吃呢?
小編覺得挺不錯的,現(xiàn)在分享給大家,幫大家做個參考.
必須有大長線,使力工具
斬成段 。用油微微炸一下魚 , 放進砂鍋里面 , 然后在鍋里放蔥和姜 , 再放一點炸過的肉末 。再澆入一些滾油燙一下 , 最后加入一些高湯(別忘了調味) ?! 踔?!俗稱:魚煲 - -^
全身涂鹽,過幾分鐘用干凈的洗碗帕擦拭,再用水沖一下行了
鯰魚燉茄子 原料:現(xiàn)宰殺的鯰魚兩條、紫線茄子100克、蔥姜蒜各10克、郫縣豆瓣醬一勺、花椒10克、野山椒5克、香菜10克?! ∽龇ǎ骸 ?、鯰魚宰殺,去其鰓和內臟、魚鰭魚尾,沖洗干凈; 2、水中放醋,反復清洗干凈鯰魚表面的粘液,沖洗干凈,瀝干水分,剁成段; 3、蔥白切段,姜切片,野山椒和郫縣豆瓣醬剁碎; 4、起油鍋,半響蔥姜蒜、花椒和野山椒; 5、下入郫縣豆瓣醬,炒出紅油; 6、下入切好的魚段,沿鍋邊烹入料酒和醋; 7、添加沒過的水,加糖調味,大火燒開; 8、茄子手撕成大塊,放入鍋內,同煮; 9、中火煮至茄子軟爛,試試咸淡,用鹽調味; 10、大火收汁,起鍋前加點蔥花和香菜碎即可。
鯰魚含有豐富的蛋白質和礦物質等營養(yǎng)元素,特別適合體弱虛損、營養(yǎng)不良之人食用。 適宜人群 一般人群均能食用。 1、老、幼、產(chǎn)后婦女及消化功能不佳的人最為適用;適宜體弱虛損,營養(yǎng)不良,乳汁不足,小便不利,水氣浮腫者食用; 2、鯰魚為發(fā)物、痼疾、瘡瘍患者慎食。 食物相克 鯰魚不宜與牛羊油、牛肝、鹿肉、野豬肉、野雞、中藥荊芥同食。性溫,味甘。歸胃經(jīng)。補中氣,滋陰,開胃,催乳,利小便。 宜:體虛虛損,營養(yǎng)不良,乳汁不足,小便不利,水氣浮腫者宜食。 烹飪指導 1、鯰魚藥食俱佳,以燉煮最宜;仲春和仲夏之間為最佳食用季節(jié); 2、鯰魚體表黏液豐富,宰殺后放入沸水中燙一下,再用清水洗凈,即可去掉黏液; 3、鯰魚可用于清蒸、清燉、煮湯、紅燒,做肉丸子等; 4、清洗鯰魚時,一定要將魚卵清除掉,因為鯰魚卵有毒,不能食用; 5、吉林民間有方可用鯰魚熬湯沃雞蛋,連續(xù)食用可以增加奶水?!窦t燒鯰魚 易學、簡單,味道鮮美,口感滑嫩。 材料: 鯰魚兩條約500-600克,小鮮紅辣椒4-5個,香蔥10克,植物油500克,料酒15克,醬油15克,花椒4粒,八角1個,味精、胡椒各少許,芡粉10克,高湯200克,香油10克。 做法: 先將市場買回來的活鯰魚去掉內臟,把頭的前部分剁掉丟棄,然后將魚身切成6至7公分左右的小段。用料酒5克,鹽少許,腌制約6分鐘。把鮮紅辣椒、香蔥洗干凈,切成小段。起鑊,放油燒至七成熱,置入鯰魚段,讓它油炸一陣,當炸成兩面金黃色,即可濾油,但鑊內留下少許油,再放進花椒,八角,香蔥段,辣椒段,煸出香味后,再把鯰魚段倒入。然后再加烹料酒,高湯,醬油,鹽,味精,胡椒,用文火燜約20分鐘,見高湯不多,勾芡粉,澆上香油即可。 ●水煮鯰魚 用料: 鯰魚一斤半,淀粉2大匙,蔥一兩,干紅辣椒10個,花椒30粒左右,老姜一塊,大蒜3個,湯或水約兩斤,豆瓣2大匙,老抽2大匙,白糖1匙,油辣椒2大匙,花椒粉一小匙鹽、味精適量。作法: 1、將老姜、蒜切片后與豆瓣、老抽、白糖放同一個碗里;干辣椒切段后與花椒放同一個碗里;蔥切段。 2、將魚剖肚,洗凈肚里的所有附著物,切小塊用豆粉、鹽拌勻碼味。 3、鍋內放熟油燒到五分熱,下干辣椒段、花椒爆三秒鐘,續(xù)下老姜、蒜切豆瓣、老抽、白糖用小火慢炒,炒至呈櫻桃色后加入湯或水。 4、大火燒沸后改小火熬約五分鐘,倒入魚塊,煮約十分鐘。 5、加入油酥辣椒、花椒粉、味精、蔥段,翻勻后起鍋裝大湯缽即成。 ●大蒜燒鯰魚 做法一: 1、將鯰魚宰殺洗凈切成段,用少許鹽腌5分鐘,青紅辣椒切成丁。 2、坐鍋點火倒油,油六七成熱時,倒入青紅辣椒過油撈出。 3、鍋內留油,油熱將蒜瓣、干紅辣椒倒入鍋內,蒜瓣炸至金黃色時倒入鯰魚翻炒,加入料酒、醬油、糖、姜末、花椒、蔥段、醋、少許清湯,燜5分鐘后,放入青紅辣椒丁、雞精翻勻即可出鍋。 做法二: 1、鯰魚洗凈,去內臟及鰓,斬去魚嘴,把魚切4-5小段;蒜頭選瓣身較肥厚者,切去頭,尾備用;大蒜洗凈切末。 2、將魚段加精鹽,料酒腌制一下,然后加少量淀粉。 3、鍋內下少量油劃一下鯰魚撈出。 4、油入鍋燒熱,先將蒜頭、蒜末炒香,再放入姜末、 辣豆瓣醬、鹽、糖、味精、醬油,十三香粉,料酒炒勻,然后放入鯰魚、高湯同煮,待湯滾起后改小火繼續(xù)燜煮10-15分鐘。5、在燜煮時,魚身要翻面,見熟透時即夾出置于盤中,湯汁留鍋,放入蔥花,辣椒油拌炒數(shù)下,再用生粉勾芡,起鍋前加點醋,澆在魚身上即可上桌食用。
在魚身上均勻地灑上食鹽,待五分鐘用自來水沖洗就可去掉粘液。
斬成段 。用油微微炸一下魚 , 放進砂鍋里面 , 然后在鍋里放蔥和姜 , 再放一點炸過的肉末 。再澆入一些滾油燙一下 , 最后加入一些高湯(別忘了調味) ?! 踔?!俗稱:魚煲 - -^
全身涂鹽,過幾分鐘用干凈的洗碗帕擦拭,再用水沖一下行了
鯰魚燉茄子 原料:現(xiàn)宰殺的鯰魚兩條、紫線茄子100克、蔥姜蒜各10克、郫縣豆瓣醬一勺、花椒10克、野山椒5克、香菜10克?! ∽龇ǎ骸 ?、鯰魚宰殺,去其鰓和內臟、魚鰭魚尾,沖洗干凈; 2、水中放醋,反復清洗干凈鯰魚表面的粘液,沖洗干凈,瀝干水分,剁成段; 3、蔥白切段,姜切片,野山椒和郫縣豆瓣醬剁碎; 4、起油鍋,半響蔥姜蒜、花椒和野山椒; 5、下入郫縣豆瓣醬,炒出紅油; 6、下入切好的魚段,沿鍋邊烹入料酒和醋; 7、添加沒過的水,加糖調味,大火燒開; 8、茄子手撕成大塊,放入鍋內,同煮; 9、中火煮至茄子軟爛,試試咸淡,用鹽調味; 10、大火收汁,起鍋前加點蔥花和香菜碎即可。
鯰魚含有豐富的蛋白質和礦物質等營養(yǎng)元素,特別適合體弱虛損、營養(yǎng)不良之人食用。 適宜人群 一般人群均能食用。 1、老、幼、產(chǎn)后婦女及消化功能不佳的人最為適用;適宜體弱虛損,營養(yǎng)不良,乳汁不足,小便不利,水氣浮腫者食用; 2、鯰魚為發(fā)物、痼疾、瘡瘍患者慎食。 食物相克 鯰魚不宜與牛羊油、牛肝、鹿肉、野豬肉、野雞、中藥荊芥同食。性溫,味甘。歸胃經(jīng)。補中氣,滋陰,開胃,催乳,利小便。 宜:體虛虛損,營養(yǎng)不良,乳汁不足,小便不利,水氣浮腫者宜食。 烹飪指導 1、鯰魚藥食俱佳,以燉煮最宜;仲春和仲夏之間為最佳食用季節(jié); 2、鯰魚體表黏液豐富,宰殺后放入沸水中燙一下,再用清水洗凈,即可去掉黏液; 3、鯰魚可用于清蒸、清燉、煮湯、紅燒,做肉丸子等; 4、清洗鯰魚時,一定要將魚卵清除掉,因為鯰魚卵有毒,不能食用; 5、吉林民間有方可用鯰魚熬湯沃雞蛋,連續(xù)食用可以增加奶水?!窦t燒鯰魚 易學、簡單,味道鮮美,口感滑嫩。 材料: 鯰魚兩條約500-600克,小鮮紅辣椒4-5個,香蔥10克,植物油500克,料酒15克,醬油15克,花椒4粒,八角1個,味精、胡椒各少許,芡粉10克,高湯200克,香油10克。 做法: 先將市場買回來的活鯰魚去掉內臟,把頭的前部分剁掉丟棄,然后將魚身切成6至7公分左右的小段。用料酒5克,鹽少許,腌制約6分鐘。把鮮紅辣椒、香蔥洗干凈,切成小段。起鑊,放油燒至七成熱,置入鯰魚段,讓它油炸一陣,當炸成兩面金黃色,即可濾油,但鑊內留下少許油,再放進花椒,八角,香蔥段,辣椒段,煸出香味后,再把鯰魚段倒入。然后再加烹料酒,高湯,醬油,鹽,味精,胡椒,用文火燜約20分鐘,見高湯不多,勾芡粉,澆上香油即可。 ●水煮鯰魚 用料: 鯰魚一斤半,淀粉2大匙,蔥一兩,干紅辣椒10個,花椒30粒左右,老姜一塊,大蒜3個,湯或水約兩斤,豆瓣2大匙,老抽2大匙,白糖1匙,油辣椒2大匙,花椒粉一小匙鹽、味精適量。作法: 1、將老姜、蒜切片后與豆瓣、老抽、白糖放同一個碗里;干辣椒切段后與花椒放同一個碗里;蔥切段。 2、將魚剖肚,洗凈肚里的所有附著物,切小塊用豆粉、鹽拌勻碼味。 3、鍋內放熟油燒到五分熱,下干辣椒段、花椒爆三秒鐘,續(xù)下老姜、蒜切豆瓣、老抽、白糖用小火慢炒,炒至呈櫻桃色后加入湯或水。 4、大火燒沸后改小火熬約五分鐘,倒入魚塊,煮約十分鐘。 5、加入油酥辣椒、花椒粉、味精、蔥段,翻勻后起鍋裝大湯缽即成。 ●大蒜燒鯰魚 做法一: 1、將鯰魚宰殺洗凈切成段,用少許鹽腌5分鐘,青紅辣椒切成丁。 2、坐鍋點火倒油,油六七成熱時,倒入青紅辣椒過油撈出。 3、鍋內留油,油熱將蒜瓣、干紅辣椒倒入鍋內,蒜瓣炸至金黃色時倒入鯰魚翻炒,加入料酒、醬油、糖、姜末、花椒、蔥段、醋、少許清湯,燜5分鐘后,放入青紅辣椒丁、雞精翻勻即可出鍋。 做法二: 1、鯰魚洗凈,去內臟及鰓,斬去魚嘴,把魚切4-5小段;蒜頭選瓣身較肥厚者,切去頭,尾備用;大蒜洗凈切末。 2、將魚段加精鹽,料酒腌制一下,然后加少量淀粉。 3、鍋內下少量油劃一下鯰魚撈出。 4、油入鍋燒熱,先將蒜頭、蒜末炒香,再放入姜末、 辣豆瓣醬、鹽、糖、味精、醬油,十三香粉,料酒炒勻,然后放入鯰魚、高湯同煮,待湯滾起后改小火繼續(xù)燜煮10-15分鐘。5、在燜煮時,魚身要翻面,見熟透時即夾出置于盤中,湯汁留鍋,放入蔥花,辣椒油拌炒數(shù)下,再用生粉勾芡,起鍋前加點醋,澆在魚身上即可上桌食用。
在魚身上均勻地灑上食鹽,待五分鐘用自來水沖洗就可去掉粘液。
總結
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