一個一兩重的饅頭熱量大約是110卡，2個就是220卡，一碗粥熱量大約是30卡，半個大地瓜算4兩，熱量198卡，一盒100克原味酸奶熱量是72卡，餅干50克熱量算是250卡，一共是770卡。 跳繩每個小時消耗熱量大約1000卡，你要跳45分鐘以上才可以消耗掉。 你這饅頭餅干什么的全是甜的，熱量是直線上長啊，能不胖嗎。

體積差不多的話，粥的熱量或許低一些。

糖 脂肪 蛋白質比較高

肯定是飯吖…

總結

以上是生活随笔為你收集整理的一碗粥 一晚饭 一个馒头哪个热量高的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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