今天我就用小米和新鮮水果來個大碰撞，熬一鍋美味營養粥，酸甜軟糯，入口即化，還能呵護寶寶嬌嫩的腸胃。新鮮的草莓、橘子和牛油果融合了最自然的香甜，五彩的顏色讓小米粥更符合寶寶的需求，瞬間就能吸引寶寶的眼球，營養價值別提有多棒了。小小的一碗粥，最純粹的香濃，咕嚕咕嚕喝下一口，既暖胃，又暖心，感覺身心都舒坦了。食譜名：水果小米粥參考月齡：8個月以上1、準備食材：有機小米30克，草莓1顆（約20克），橘子1個（約100克），牛油果1個（約150克）。2、橘子剝皮、去衣。橘子的外衣寶寶不容易消化，媽媽們記得去掉。3、果肉切丁，取重20克。4、草莓切掉根部，切成小丁。草莓的根部比較酸，給寶寶吃的話建議切掉哦。5、牛油果對半切開，旋轉打開。牛油果打開后，里面的果肉是軟綿綿的，并且沒有黑絲，如果有黑絲的話說明已經熟過頭了，盡量不要給寶寶吃。6、牛油果去皮、去核、切小丁，取重20克。牛油果要選擇成熟的，較生的牛油果不容易去皮，加熱后味道也會發苦。7、奶鍋中倒入600毫升清水，大火煮8分鐘，水開后倒入小米。8、將火候調成中火，繼續煮20分鐘。9、再倒入橘子丁、草莓丁和牛油果丁。10、用勺子攪拌均勻。加入水果后不用再繼續煮，只要攪拌均勻就可以，這也可以保留水果本身的營養和味道。11、濃稠順滑、顏色艷麗的水果粥就出鍋啦。12、冬天來一碗這么熱乎乎的粥真的太幸福了！紅紅綠綠的顏色搭配，瞬間就能吸引寶寶的注意。嘗一口，酸甜可口的水果，軟糯清香的小米，口味豐富，特別爽口，咕嚕咕嚕一碗就喝完啦！添加要領：●我用的小米是黃爸從內蒙古敖漢帶回的有機小米，如果媽媽們用的是超市購買的普通的小米，建議先提前浸泡，這樣煮出來的粥才會更加軟糯?！袢绻麑殞氹u蛋不過敏，媽媽們也可以在粥上撒一些自制肉松或者蛋黃碎，營養更均衡。知識延伸：有些媽媽可能會說，不吃水果，我多吃幾種維生素片和營養劑不就可以啦。但是黃媽想說，放著便宜的蔬菜、水果不吃，依靠昂貴的維生素片，恐怕錢包也不會同意吧！

生吃 就像你平常吃屎那么簡單

這得看你的溫水是多少度的.一般而言，80度以上的溫水是可以拋開的。如果你的溫水溫度太低，只有三四十那就沒指望啦。所以你最好把水燒得開一點。不要溫度太低。這樣就沒有問題啦。

有機小米是沒有農藥沒有化肥，使用農家肥種植的。更加健康。有機食品好于綠色食品好于無公害食品好于其他。小米粥熬制方法：水開后入米，先大火后中火，熬制30分鐘左右，米水比例為1:20，可根據個人喜好調整。熬制小米粥時可加入南瓜、紅棗等食材，營養更加豐富。

首先，營養肯定是不一樣的，有機小米選用農家有機肥，原生態產物，相對來說含的微量元素也不同。天下的小米看山西，山西無疑是天下最好的小米生長地區，尤其是山西的晉東南地區，這里獨特的紅土壤，氣候和環境孕育出了高品質的小米?！疤屑Z倉”秉承做最好品質小米的理念，在晉東南地區沁縣，魯村，西河底，大興等地區采用定制式種植模式，傳統工藝加工，為顧客提供最優質的小米。小米特點生長期最長，色澤金黃，米香濃郁，口感潤滑，葉酸等微量元素高，米油多。定制式種植模式：1，選特殊的地理位置（原產地）。2.特定的種源。3.特定的肥料。4.統一的種植技術。小米的營養成分集中在表皮，通過人工石碾脫皮的小米，在石碾低速運轉過程，不產生高溫，避免了機械設備碾磨的高溫對原糧品質的破壞，完整保留了小米本身的礦物質、維生素等營養成分。此外，石碾小米維生素含量是機碾小米的兩倍

有機小米是沒有農藥沒有化肥，使用農家肥種植的。更加健康。有機食品好于綠色食品好于無公害食品好于其他。小米粥熬制方法：水開后入米，先大火后中火，熬制30分鐘左右，米水比例為1:20，可根據個人喜好調整。熬制小米粥時可加入南瓜、紅棗等食材，營養更加豐富。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的有机小米怎么做好吃呢？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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