精子在女性體內最多存活不會超過72小時的，在體內最佳的受精時間就是24小時以內，相對來說受精越早，受精卵質量就越好。但是不準備要孩子的話，還是要做好避孕措施!避孕最常見的方法有以下幾種：1.使用避孕套，有男士用避孕套和女士用的避孕工具。2.使用口服避孕藥，避孕藥在使用的時候，應該先去乳腺科了解是否有乳腺疾病，是否有使用避孕藥的禁忌癥，同時要檢查肝功能是否正常，因為許多口服避孕藥都是從肝臟代謝。3.使用避孕環，避孕環主要的副作用可以引起不規則的出血，同時會引起盆腔的感染。4.用絕育的方法，可以使輸卵管造成梗阻，達到避孕的效果。

精子在女性生殖道內約可存活24到72小時，存在宮頸粘膜隱窩內的精子，其壽命可達2到六天，而且在女性不同的生理期，生存的時間也是不一樣的，盡管如此其受精的能力已基本喪失，因為精子的受精能力大多僅能維持二十小時左右，而一個卵適宜受精的時間只大約在排卵后24到36小時。而只有正常的精子才能有懷孕的可能性，正常精子成活率大于85～90%，一般A級精子超過25%的話是正常的，A+B應該超過50%。精子濃度大于1500萬/ml，總精子數每次射精大于3900萬，屬于正常。看精子的活動率，即前向運動精子的百分率，正常的參考值是32%，低于32%稱為弱精子癥。看精子的正常形態，正常形態的百分率是4%，低于4%稱之為畸形精子癥。

精子可以在體內存活3天，精子在女性身體中存活的時間也有可能會出現差異，主要跟精子所在女性體內的位置有很大的關系，如果在陰道里面只有兩個小時，精子是男性生殖細胞，睪丸產生精子儲存的附睪，一般在女性的排卵期同房能夠大大的增加懷孕的幾率。而現如今大多數男性的精子都不過關，如何提高精子的存活率和質量呢?1.生活中避免長時間久坐，不能熬夜，保持良好的心態，不能壓力過大。戒煙戒酒，減少蒸桑拿、游泳、泡溫泉等導致睪丸局部溫度升高的娛樂活動，因為對精子具有直接的殺滅和致畸作用。同時應該多做些運動比如跑步、打籃球、游泳等，有助于男性生精。2.飲食上多喝水，避免辛辣刺激性食物，要多吃高蛋白以及含鋅比較豐富的食物。可多食富含鋅、維生素、肉堿的食物，多吃新鮮綠色蔬菜、堅果、魚類、牡蠣、雞肉、雞蛋等。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的精子可以在女性体内存活几天并受精？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網站內容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。