大家好！今天讓小編來大家介紹下關(guān)于硒對人體的作用有哪些好處（硒對人體的作用）的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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1、硒是人體必需的微量元素，它的生理功能有： 1。

2、能構(gòu)成含硒蛋白與含硒酶 2。

3、抗氧化作用 3。

4、對甲狀腺激素有調(diào)節(jié)作用 4。

5、維持正常免疫功能。

6、（補硒可以提高宿主抗體和補體的應(yīng)答能力） 5。

7、有抗腫瘤作用。

8、（補硒可以使肝癌、肺癌、前列腺癌和結(jié)腸石癌的發(fā)生率及總癌發(fā)生率和死亡率明顯降低） 6。

9、抗艾滋作用 7。

10、維持正常生理功能 此外，硒的缺乏被證實是發(fā)生克山病的重要原因。

11、值得注意的是，硒攝入過多也可導(dǎo)致中毒。

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總結(jié)

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