男性荷尔蒙健身动作(男性荷尔蒙)
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1、荷爾蒙(hormone)源于希臘文,就是激素,意思是“激活”。
2、后來(lái)是學(xué)者將其定義為由內(nèi)分泌器官產(chǎn)生,再釋放進(jìn)入血液循環(huán),并轉(zhuǎn)運(yùn)到靶器官或組織中發(fā)揮一定效應(yīng)的微量化學(xué)物質(zhì)。
3、每個(gè)內(nèi)分泌腺都能產(chǎn)生一種或一種以上的荷爾蒙。
4、荷爾蒙的化學(xué)成分大體上分為5類:蛋白質(zhì)、多肽、糖蛋白、類固醇及氨基酸。
5、不同種類的荷爾蒙,其成分不同,其功能也各不相同。
6、人體產(chǎn)生的各種內(nèi)分泌荷爾蒙的數(shù)量是極小的,如生長(zhǎng)荷爾蒙在100毫升血液中不到1個(gè)微克,但對(duì)人體卻產(chǎn)生巨大的影響。
7、如人體缺乏生長(zhǎng)荷爾蒙,個(gè)子就長(zhǎng)不高,成為侏儒癥,到成人時(shí)身高還不足130厘米。
8、 什么是荷爾蒙? 答:荷爾蒙就是平常所說(shuō)的“激素”,是人體內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌的能調(diào)節(jié)生理平衡的激素的總稱。
9、各種荷爾蒙對(duì)人體新陳代謝內(nèi)環(huán)境的恒定,器官之間的協(xié)調(diào)以及生長(zhǎng)發(fā)育、生殖等起調(diào)節(jié)作用。
10、它不但影響一個(gè)正常人的生長(zhǎng)、發(fā)育及情緒表現(xiàn),更是維持體內(nèi)各器官系統(tǒng)均衡動(dòng)作的重要因素,它一旦失衡,身體便會(huì)出現(xiàn)病變。
11、一個(gè)人是否能達(dá)致身心健康,荷爾蒙擔(dān)當(dāng)舉足輕重的地位。
12、 2、什么是自體荷爾蒙? 答:自體荷爾蒙即"自己身體產(chǎn)生的荷爾蒙",而非體外補(bǔ)充的荷爾蒙。
13、 3、荷爾蒙對(duì)女性的作用為何? 答:在所有的荷爾蒙當(dāng)中,對(duì)于女性影響最大就是女性荷爾蒙。
14、卵巢分泌的雌性激素及黃體素統(tǒng)稱女性荷爾蒙(尤其是黃體素最為重要),它是孕育新生命及維持母體健康不可缺少的一種荷爾蒙。
15、 2002年5月,在世界抗衰老會(huì)議上,意大利的凱奇博士一位工作超過三十年的腫瘤專家陳述:“自有文明記載以來(lái),人類一直以為,機(jī)體衰老是根本無(wú)法避免氖攏?但經(jīng)過多方研究認(rèn)證,我們認(rèn)為老化的過程喪失青春與活力并不是正常的生命旅程,而是一種生理機(jī)能缺乏所造成的疾病,人體內(nèi)生命的源泉 荷爾蒙分泌不足便是導(dǎo)致生理機(jī)能缺乏的最主要原因。
16、換句話說(shuō),衰老的是荷爾蒙分泌不足。
17、通過補(bǔ)充荷爾蒙,老化現(xiàn)象是可以中止,甚至回轉(zhuǎn)的,人類平均壽命 150歲并不是夢(mèng)想。
18、我研究腫瘤學(xué)超過三十年,跟所有人一樣,過去也把每一種疾病視為獨(dú)立且原因互異的病癥;然而,經(jīng)過多年的癌癥研究生涯,我終于恍然大悟:許多癥狀完全不同、受損器官完全相異的疾病,其成因竟然通通一樣,這些外表看似互不相關(guān)的疾病之共同成因,正是老化本身。
19、從癌癥的治療經(jīng)驗(yàn)中,我學(xué)會(huì)了治療伴隨老化而來(lái)的其它病癥之方法,無(wú)它,就是解決基本問題用補(bǔ)充荷爾蒙對(duì)抗老化。
20、” 美國(guó)反老化醫(yī)學(xué)院院長(zhǎng)朗諾.克茲博士在一份研究報(bào)告中指出,人類在2122歲是青春的顛峰時(shí)期,也是分泌系統(tǒng)功能最頂峰的時(shí)期,之后荷爾蒙分泌以每10年下降15%的速度逐年減少。
21、荷爾蒙的減少影響到其它系統(tǒng)的運(yùn)作,使身體所有器官的功能下降。
22、 30歲之前,人體內(nèi)分泌系統(tǒng)可以自動(dòng)調(diào)節(jié),荷爾蒙的微量減少不足以影響到其它生理機(jī)能,但到30歲左右時(shí),體內(nèi)荷爾蒙的分泌量只有顛峰期的85%,缺失 15%的荷爾蒙分泌量引起其它器官功能衰退,人體各器官組織開始老化萎縮,皮膚明顯暗淡、精神不佳,生理機(jī)能的缺失會(huì)引起容顏上的衰老及心理失落。
23、50歲時(shí),已經(jīng)大約有 40%的功能喪失了。
24、到60歲時(shí),荷爾蒙分泌量只有年輕人的?左右,到80歲時(shí),只余下1/5不到了。
25、女性荷爾蒙濃度決定女性的青春。
26、血中女性荷爾蒙濃度高的女性比荷爾蒙濃度低的同齡女性可以年輕8歲之多。
27、 一個(gè)最明顯的例子:平常我們身邊哪個(gè)女子若是突然漂亮起來(lái),人們最愛說(shuō)的就是“你是不是在談戀愛了?”你也許會(huì)說(shuō),這是因?yàn)檎剳賽蹠r(shí)人的心情好,心情好人才會(huì)漂亮。
28、其實(shí),這并不是全部,當(dāng)一個(gè)女人處于戀愛狀態(tài)時(shí),她體內(nèi)的荷爾蒙濃度會(huì)升高,在荷爾蒙的刺激下,皮膚會(huì)收縮,使大量的水分子停留在皮膚基底膠原蛋白中,此時(shí)皮膚顯得特別光滑、細(xì)膩、充滿彈性。
29、當(dāng)一個(gè)男人愛上一個(gè)女人時(shí),他會(huì)比原先溫柔體貼許多,這當(dāng)然也是因?yàn)楹蔂柮傻淖饔谩?/p>
30、日新月異發(fā)展的科技,不斷地改變著人類的生活以及各個(gè)方面。
31、科學(xué)不僅從理論上提出了女性荷爾蒙的重要性,更從科學(xué)家們多年來(lái)的實(shí)踐中得到了檢驗(yàn)和證實(shí)。
32、 4、女性缺乏荷爾蒙的主要病癥表現(xiàn)為何? 1) 失眠頭痛 表現(xiàn)為血管痙攣性頭痛、憂郁不安、心悸失眠、易驚醒、表情淡漠,易疲勞、記憶力衰退、陣發(fā)性潮熱、精神過敏等癥狀,嚴(yán)重影響了日常生活。
33、 2) 煩躁胸悶 表現(xiàn)為心慌氣急,易激動(dòng)、緊張、多疑、甚至狂躁,可因一件小事與同事或家人爭(zhēng)吵得臉紅脖子粗,難以控制自己的情緒。
34、夜間睡眠時(shí)易胸悶憋醒,嚴(yán)重者出現(xiàn)一次性血壓升高。
35、 3) 月經(jīng)不調(diào) 表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、無(wú)規(guī)律或月經(jīng)量多,經(jīng)常有大血塊,或月經(jīng)淋漓不斷,嚴(yán)重者導(dǎo)致失血性貧血。
36、 4) 皮膚衰老 表現(xiàn)為皮膚松弛、皺紋、色斑、暗淡無(wú)光澤、毛孔粗大。
37、 6、為什么荷爾蒙充足,人就會(huì)年輕、健康、有活力? 答:當(dāng)人體內(nèi)荷爾蒙充足時(shí),細(xì)胞生長(zhǎng)迅速,新陳代謝旺盛,人體內(nèi)的所有器官生機(jī)蓬勃,有充足的體力去對(duì)抗每一天的壓力,情緒上樂觀;體內(nèi)的細(xì)胞也有足夠數(shù)量與各種病菌作斗爭(zhēng),因此,整個(gè)人表現(xiàn)的有精神、夠健康、有活力。
38、 7、為什么專家說(shuō)更年期是女人一生中最痛苦的生命旅程? 答:因?yàn)樵?0歲以后,女性荷爾蒙的分泌減少,引發(fā)許多病癥如熱潮紅、心悸、色斑、情緒低落、失眠、皮膚干燥,長(zhǎng)期下來(lái)可能患上心血管病癥及骨質(zhì)疏松癥,而這段時(shí)期會(huì)持續(xù)數(shù)十年時(shí)間。
39、因此,更年期是女人一生中最痛苦的生命旅程。
40、 8.為什么同齡的女人比男人顯老? 韶華逝去的女人常嘆:男人的魅力與年齡成正比,而女人的美麗與年齡卻是成反比的。
41、從青春期開始,女人每個(gè)月都要經(jīng)歷經(jīng)期的不安寧:頭痛、失眠、腹痛,臉上還長(zhǎng)小疙瘩;成熟期孕育新生命更是女人必不可少的人生責(zé)任:妊娠、生產(chǎn)、浮腫、妊娠斑;等到兒女長(zhǎng)大成人,本該是能輕松下來(lái)好好享受人生的時(shí)候,更年期又降臨到了女人的身上:潮熱、失眠、頭痛、抑郁、骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)疼痛。
42、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明:女人每個(gè)人生階段的生理狀況都與女性荷爾蒙的分泌密切相關(guān)。
43、 女性荷爾蒙維持著女性生理機(jī)能的正常運(yùn)作,若荷爾蒙分泌失調(diào)時(shí),就會(huì)使生理機(jī)能衰退老化并出現(xiàn)各種不適應(yīng)癥狀。
44、例如:暴躁易怒、情緒起伏不定、失眠、記憶力衰退、疼痛、出現(xiàn)皺紋、色斑等等。
45、荷爾蒙的流失、生理的痛苦加速了女人的衰老,再加上男性青春期的開始和結(jié)束都比女性要晚,男人的青春期比女人相對(duì)要長(zhǎng),這就是為什么同齡的女人比男人顯老的原因!女性荷爾蒙對(duì)于女人,就好比汽油對(duì)于汽車的重要性!女人要保持年輕亮麗的根本就是保持體內(nèi)荷爾蒙的水平。
46、 9.荷爾蒙與更年期有關(guān)嗎? 答:有!醫(yī)學(xué)報(bào)告呼吁:忍受心悸、失眠、潮熱、樾韉吐洹⒁鐘糝ⅰ⒕。
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總結(jié)
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