我之前去過香格里拉，從南寧出發，出發前一周開始服用紅景天，全程沒有任何高反，當然也要注意不能有劇烈運動

1. 生活在平原地區的人群，前往海拔3000米以上的高原地區，容易發生身體系列不適的高原反應。2. 西藏的大部分城市、景區、公路，海拔高度都在3000米以上(林芝除外)，沒有高原旅行經驗的游客都會產生高原反應，嚴重程度不一。3. 如果必須前往，需要采取一些防治措施: 一是行前2周服用紅景天膠囊; 二是游玩時動作慢一些、緩一些; 三是適時吸氧、服用藍養片; 四是調整好心態和防止感冒。幫到您，請點綠色“采納”。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的一直在为去西藏做准备，不知道高原反应会不会很严重？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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