1炒海帶絲：海帶浸泡切絲，加入食鹽辣椒等配料入鍋翻炒即可。這樣做的海帶，酸辣脆爽，營養美味。2辣海帶絲：干海帶浸泡切絲，入鍋煮熟撈出瀝干，過冷水加入蒜瓣食鹽辣椒等配料攪拌即可。這樣做的海帶，清爽可口，辣勁十足。

鹽漬海帶的吃法拌海帶絲1.干海帶絲，洗用手洗2次，后泡20到30分鐘，泡好后用沸水在洗一次。由于是拌涼菜，因此要干凈環境衛生2.洗完的干海帶絲，加入小半碗醋，兩炒勺老干媽辣椒醬，攪拌均勻。space3.蔥姜切碎，熱鍋下油，把蔥姜倒入，邊炒邊加小勺鹽，小小勺味精，最終倒進小半碗生抽，燒開，最終把汁鏟到配有干海帶絲的碗里，攪拌均勻，就可以開吃完。鹽漬海帶絲怎么保存4.假如不慌著吃，放三個兒時，味兒更強，更為的進味。酸，脆，可口，如何吃都不膩。5.喜愛吃辣椒的，能夠 放好多個小紅辣椒，跟蔥姜一起切碎，隨后炒。全部全過程都非常簡單。紅燜蘿卜海帶絲原材料海帶絲、籮卜各適當，丁香花、八角茴香、八角茴香、麻椒、核桃肉、素油、生抽各適當。作法將海帶絲自來水侵泡24鐘頭(正中間魚缸換水2次)，隨后清洗切割成絲，籮卜亦切割成粗絲。將油燒開，加干海帶絲炒兩下，放進丁香花、八角茴香、八角茴香、麻椒、核桃肉、生抽及冷水煮沸，改中火烤至海帶絲將爛，再放進蘿卜條燜熟就可以。

準備好所有的食材。主料：海帶頭500g；輔料：干辣椒7個、花椒10g、香葉2片、大料4個、蔥姜適量、老抽20ml、魚露20ml、冰糖15g、料酒20ml、鹽適量；將海帶洗凈，用開水煮15分鐘左右，切成菱形片待用；蔥切段；姜拍松。2、炒鍋倒油燒熱，放糖炒成金黃色，放入肉塊、大料、蔥段及姜塊煸炒，等肉塊上好糖色時，加入煮好的海帶，放入醬油、料酒和鹽，翻炒片刻，加清水燒開，轉用小火，燒至肉和海帶熟爛入味即可。

煲湯：筒骨先用高壓鍋壓半小時，然后加入洗凈的海帶，自己打結一下口感更好。再一起壓20分鐘，出鍋加鹽，味精都可以免了，味道非常好。不僅湯好喝，骨頭和海帶也很好吃。涼拌：海帶洗凈切絲，或者直接去超市買切好的，燒一鍋水焯5分鐘左右，去除海帶的澀味。放置一旁備用。鍋燒熱，加油適量，放進切碎的姜末和蒜末爆香，再加2湯匙剁椒（超市買的產地湖南的就行），加少許料酒，少許生抽，然后把瀝干水的海帶絲放進煸炒，2分鐘后關火，繼續在鍋里翻動。裝盤時灑少許香油。會吃香菜的加點香菜末，……哇，，那味道……不好吃來找我，哈哈~~~~~~~~~~~蕪莜獨家廚房秘笈，謝謝支持~~~~~~~~~~~

海帶燒肉海帶先在開水里燙一下，去澀味。在油鍋里放適量油煸炒一下，放入出好水的肉塊(最好是五花肉），放生姜、黃酒、辣椒（少許）老抽和白糖大火煮開后改小火燜燒1小時左右，肉爛而海帶已經入味。

準備食材：海帶、小米椒段、蒜末、姜末、蔥花等。1、海帶絲泡過之后清洗干凈，可以用剪刀把長得剪短一點。2、起鍋燒油，將準備好的蒜末、姜末、蔥花放在鍋中爆香，翻炒。再將準備好的海帶絲倒在鍋中，進行翻炒。3、大火翻炒，將準備好的蔥花放在鍋中之后將海帶絲盛出即可。小貼士：海帶又名長壽菜，是一種常見的海洋蔬菜，別看它其貌不揚，但是含有豐富的營養素，有很好的保健作用，對我們的身體也有著非凡的功效。海帶是公認的含碘極其豐富的食物，被譽為“碘的寶庫”。碘是合成甲狀腺素的原料，如果缺碘容易得缺碘性甲狀腺腫，常吃適量的海帶，可以補碘預防甲狀腺腫的發生。海帶中含有的一種叫褐藻酸鈉鹽的物質，可以提高糖尿病朋友對胰島素的敏感性，輔助預防白血病與骨痛病的作用。常吃海帶可以幫助身體與一些重金屬，如砷、鉻相結合，以便更好地排出體外。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的海带花怎么做好吃呢？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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