素凉拌藕片怎么做好吃啊?
生活随笔
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素凉拌藕片怎么做好吃啊?
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做法一:把藕洗干凈切片,然后再燒鍋水,水開后把藕片放下去煮大約三分鐘左右。把藕片撈起來過冷水,然后再用冷水泡起來,這一步是最重要的,不然藕片不脆喲。趁藕泡著的時(shí)候,切一些蔥花、香菜末、蒜末放到碗里,加生抽、醋、少許的鹽、麻油,然后攪拌均勻。把藕片用漏勺撈起來,瀝干水份,碼在碟子上,澆入做好的調(diào)料即可。做法二:藕,干紅尖椒,蔥,白糖,鹽,味素,陳醋各適量。藕去皮,切片,焯水,兩分鐘左右就可,時(shí)間長(zhǎng)就不脆了,不好吃。鍋內(nèi)往里放少許油,小火,放入紅尖椒炒香,涼涼后倒入裝有藕片的容器里,放入各種調(diào)料拌勻即ok了。
先焯水然后調(diào)碗汁
好吃又脆的涼拌藕片的做法所屬菜系浙江菜特點(diǎn)爽口解膩、開胃下酒。原料蓮藕500克、醬油15克、精鹽6克、味精2克、蔥花3克、姜絲3克、蒜片3克。制作過程1.將蓮藕洗干凈,削去皮,切成片用開水燙一下,控去水分,裝入盤內(nèi)。2.在藕片上放上蔥花、姜絲、蒜片、加入醬油、精鹽、味精、拌勻即成。功效蓮藕含鐵較高,并含有大量維生素C和膳食纖維,生食能生津止渴,清熱除煩,熟食養(yǎng)胃消食,補(bǔ)心止瀉,夏天食用能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),并能治熱病口渴。制作小知識(shí)煮蓮藕時(shí)忌用鐵鍋,以免鐵器皿引起食物發(fā)黑,但可用鋁合金制品。
先焯水然后調(diào)碗汁
好吃又脆的涼拌藕片的做法所屬菜系浙江菜特點(diǎn)爽口解膩、開胃下酒。原料蓮藕500克、醬油15克、精鹽6克、味精2克、蔥花3克、姜絲3克、蒜片3克。制作過程1.將蓮藕洗干凈,削去皮,切成片用開水燙一下,控去水分,裝入盤內(nèi)。2.在藕片上放上蔥花、姜絲、蒜片、加入醬油、精鹽、味精、拌勻即成。功效蓮藕含鐵較高,并含有大量維生素C和膳食纖維,生食能生津止渴,清熱除煩,熟食養(yǎng)胃消食,補(bǔ)心止瀉,夏天食用能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),并能治熱病口渴。制作小知識(shí)煮蓮藕時(shí)忌用鐵鍋,以免鐵器皿引起食物發(fā)黑,但可用鋁合金制品。
總結(jié)
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