有關，哈佛醫學院睡眠研究者對47,180名歐洲后裔進行研究，首先詢問了這些人的睡眠質量和睡眠習慣，接著提取這些人的遺傳物質，采用全基因組關聯研究（GWAS）方法進行分析，結果研究人員發現了兩個基因變異與睡眠持續時間有關，其中一個與每晚約三分鐘的額外睡眠有關。接著，研究人員又對4771名非洲裔美國人中進行了重復研究，得到了相同的結論。相關結果發表在國際頂尖精神病學雜志《分子精神病學》（Molecular Psychiatry）上。

睡眠質量是指哪些呢？睡眠的時間還是深淺？或者是睡眠對于機體的恢復能力？的確存在控制睡眠時間的基因，A BCC9。對來自7個歐盟國家的4000人進行調查后發現，擁有兩個相同的ABCC9基因變異副本的人比擁有兩個另一種版本A BCC9基因副本的人睡眠時間要“短得多”。

睡眠質量看兩部分。一部分是環境，不僅僅是周圍吵不吵之類的，還有就是一個個人的疲勞程度，這個屬于不好確定的情況了。另一個就是基因的問題了，有的人睡眠相關的基因受體敏感程度高，自然容易入睡了。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的睡眠质量与基因有关吗？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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