孕妇不能吃的水果?吃错这几种,后果很严重
生活随笔
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孕妇不能吃的水果?吃错这几种,后果很严重
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懷孕期間可以適當(dāng)?shù)某孕┧?,但不是所有的水果孕婦都適合吃。下面是幾種孕婦不能吃的水果。1.山楂:有活血化瘀通經(jīng)的作用,對(duì)子宮有一定的收縮作用,懷孕早期要少量食用,有流產(chǎn)史、或有流產(chǎn)征兆的孕婦應(yīng)忌吃。2.榴蓮:榴蓮的熱量非常高,不適合孕婦食用,大量的食用榴蓮會(huì)導(dǎo)致巨型胎兒、孕婦上火、便秘等多種不良反應(yīng)。3.獼猴桃:獼猴桃性寒,故脾胃虛寒者應(yīng)慎食,經(jīng)常性腹瀉和尿頻者不宜食用。不宜空腹吃,有先兆性流產(chǎn)的孕媽媽不能吃。4.杏:吃杏容易造成華泰的風(fēng)險(xiǎn),還容易上火、便秘、腸胃不適等癥狀。5.荔枝:屬于上火的食物,容易造成便秘,還容易使血壓升高,引起胎動(dòng)頻繁。6.桃子:食用桃子容易加重孕婦燥熱癥狀,從而誘發(fā)流產(chǎn)的危險(xiǎn),還容易加重便秘、消化不良甚至腹痛、腹瀉等癥狀。7.木瓜:屬于寒性食物,含有大量的木瓜苷物質(zhì),能夠促進(jìn)子宮收縮,嚴(yán)重引起流產(chǎn),早產(chǎn)現(xiàn)象。
孕婦吃水果的注意事項(xiàng):1.適量:孕婦吃水果,每天不要超過200克,盡量選擇含糖量低的水果。2.適時(shí):吃水果最好在飯后2小時(shí)或飯前一小時(shí),飯后立即吃,會(huì)造成脹氣和便秘。3.漱口:水果中有發(fā)酵糖類物質(zhì),吃了之后最好漱口。4.注意衛(wèi)生:吃水果前必須洗凈外皮,再用水果刀削皮,避免將寄生蟲卵帶到水果上。5.血糖測(cè)定:對(duì)于愛吃水果的孕婦來說,最好在懷孕的第24-28周,去醫(yī)院進(jìn)行血糖的檢測(cè),隨時(shí)監(jiān)控,避免妊娠糖尿病的發(fā)生。禁忌:山楂和木瓜最好不要吃,特別是青木瓜。山楂對(duì)子宮有興奮作用,會(huì)促使子宮收縮,大量的食用可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。木瓜中含有女性荷爾蒙,容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙,它不但對(duì)胎兒的穩(wěn)定度有傷害,還可能導(dǎo)致流產(chǎn),應(yīng)該完全戒除。
孕婦吃水果的注意事項(xiàng):1.適量:孕婦吃水果,每天不要超過200克,盡量選擇含糖量低的水果。2.適時(shí):吃水果最好在飯后2小時(shí)或飯前一小時(shí),飯后立即吃,會(huì)造成脹氣和便秘。3.漱口:水果中有發(fā)酵糖類物質(zhì),吃了之后最好漱口。4.注意衛(wèi)生:吃水果前必須洗凈外皮,再用水果刀削皮,避免將寄生蟲卵帶到水果上。5.血糖測(cè)定:對(duì)于愛吃水果的孕婦來說,最好在懷孕的第24-28周,去醫(yī)院進(jìn)行血糖的檢測(cè),隨時(shí)監(jiān)控,避免妊娠糖尿病的發(fā)生。禁忌:山楂和木瓜最好不要吃,特別是青木瓜。山楂對(duì)子宮有興奮作用,會(huì)促使子宮收縮,大量的食用可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。木瓜中含有女性荷爾蒙,容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙,它不但對(duì)胎兒的穩(wěn)定度有傷害,還可能導(dǎo)致流產(chǎn),應(yīng)該完全戒除。
總結(jié)
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