蒸一下，然后稍微晾一下切片就好，甜的就不好辦了，只好燉在別的里面了哦，祝你用餐快樂

臘肉的熱量（以抄100克可食部分計(jì)襲）是692大卡（2895千焦）。在同類食物中單位熱量較高，臘肉還含有相當(dāng)數(shù)量的膽固醇，每100克含膽固醇123毫克，比豬肉要高50%，因此不建議減肥的人經(jīng)常吃。另外臘肉因?yàn)槭请缰剖称罚锩婧写罅葵}，所以不能每頓都吃，這樣超過人體每天攝入的最大鹽量，所以吃臘肉只能當(dāng)作調(diào)節(jié)生活的一個(gè)菜譜，不能常吃，也不能吃太多。

你看，鮮肉400大卡。純瘦鮮肉只有280大卡，就算減少四分之一，臘肉700大卡，700的四分之三就是，我計(jì)算機(jī)算算。。。純瘦臘肉大概500大卡左右吧，臘肉很緊實(shí)的，很耐吃，而且沒有腥味，少吃點(diǎn)

抄蒜苗好吃，這個(gè)廣東風(fēng)味！看你喜歡吃不！

不夠干，有水分

我建議你可以試試放在鍋里提前加熱一下，再切的時(shí)候應(yīng)該就不容易碎，當(dāng)然一定要切的厚一點(diǎn)。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的瘦腊肉怎么做好吃呢？的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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