這個(gè)新聞我之前在微薄上看到，具體的內(nèi)容如下，實(shí)際上也是基于大樣本進(jìn)行一定的預(yù)測(cè)而已！我個(gè)人感覺(jué)可能在一定程度上有參考價(jià)值，可如果一定需要一定的依據(jù)，估計(jì)目前也無(wú)法解釋。

一個(gè)動(dòng)作就能預(yù)測(cè)壽命？太武斷了，不知是用什么原理，肯定是不合理的，不可信。個(gè)人認(rèn)為在現(xiàn)在的社會(huì)中，嚴(yán)格的壽命是肯定不能預(yù)測(cè)的，即便是用基因手段，比如很多人從事一些高危行業(yè)，有怎么單用一些手段來(lái)簡(jiǎn)單的預(yù)測(cè)呢？！

一個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作就能預(yù)測(cè)能活多久? 專(zhuān)家稱(chēng)說(shuō)法有些夸大國(guó)內(nèi)臨床尚無(wú)用體檢動(dòng)作來(lái)預(yù)測(cè)壽命的數(shù)據(jù)和研究，但這的確對(duì)檢測(cè)健康和疾患有臨床意義?！　”热邕@個(gè)動(dòng)作中的深蹲姿勢(shì)，能幫助測(cè)試下肢關(guān)節(jié)韌帶的柔韌性和膝關(guān)節(jié)的健康程度。韌帶柔韌性好與這些關(guān)節(jié)健康的人，出現(xiàn)下肢功能障礙的幾率會(huì)相應(yīng)減少，有利于為長(zhǎng)壽加分。盤(pán)腿坐的測(cè)試，有助于檢測(cè)腰椎健康程度，腰椎不好的人難以維持正常的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，不利健康。　　從坐姿恢復(fù)到原來(lái)的站姿，不能借助雙臂的幫助作用，主要是測(cè)試身體的平衡性與協(xié)調(diào)性，對(duì)于中老年人而言如果平衡性不好容易摔跤誘發(fā)骨折甚至腦血管意外，也不利長(zhǎng)壽。陳發(fā)葵表示，通過(guò)這套測(cè)試，也提醒一些中老年朋友，平時(shí)要加強(qiáng)平衡性、柔韌性和力量訓(xùn)練?！　∫皇瞧胶庑藻憻??？梢圆扇　澳_后跟接著腳尖走路”的方式，即把一只腳放在另一只前方，腳后跟接觸到另一只腳的腳尖，向前行走20步，每天練習(xí)3次?！　《橇α坑?xùn)練。為防止肌肉萎縮，建議老年人使用重量較輕的物體(2.5公斤重的啞鈴)做肱二頭肌彎舉或臂舉15到20次，每周鍛煉2到3天。　　三是柔韌性鍛煉。無(wú)論是彎腰摸腳趾，或是做“拉筋”的鍛煉，都能提高身體的柔韌性。　　還要重視有氧鍛煉?？熳?、游泳等讓心率得到上升的有氧鍛煉，有助于保持健康的體重和預(yù)防心血管疾病。　　這幾個(gè)小動(dòng)作也能測(cè)健康隱患

以偏概全?。?！人們一直說(shuō)的“生命在于運(yùn)動(dòng)這句話(huà)”并不嚴(yán)謹(jǐn)，也就是說(shuō)無(wú)論任何機(jī)能測(cè)試都可以經(jīng)過(guò)鍛煉來(lái)達(dá)到效果。但不足以窺測(cè)生命。國(guó)醫(yī)所說(shuō)養(yǎng)生在于精、氣、神，尚且不敢言命。精、氣、神其中包含了人的習(xí)性、脾氣、修養(yǎng)等等諸多因素來(lái)關(guān)乎人的健康。舉個(gè)簡(jiǎn)單例子，脾氣暴躁和生活毫無(wú)規(guī)律的人如各類(lèi)運(yùn)動(dòng)健將，雖然每天堅(jiān)持鍛煉機(jī)能。壽命卻難長(zhǎng)久。

不信！這個(gè)可能還不如算命的靠譜。算命的還可能會(huì)聊一聊生活條件、心理狀況、生活習(xí)慣、家庭成員的一些信息等，根據(jù)這些來(lái)推斷醫(yī)療條件條件，是否有家族病，是否可能有長(zhǎng)壽基因，是否“三高”的高危人群，從而對(duì)壽命進(jìn)行一個(gè)判斷。而這一個(gè)動(dòng)作太片面了，好多殘疾人還來(lái)不了呢。

總結(jié)

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