夢中夢或稱多重夢境、多層夢境，形容人的一種睡眠狀態。夢境中所形成的事件及場景來自于 人們已有的認知以及記憶，這其中記憶所包含的內容有視覺、聽覺、觸覺、感覺。人們夢境中所出現的所有這些元素都是基于記憶基礎的。夢中夢表現為常常在做夢時，經過夢中的某件事物所觸發，“醒來”之后才發覺原來剛才的自己是在做夢，卻不知道自己現在的狀態還是處于夢中，經過某件事物再次觸發后，再次“醒來”，并且這個過程會循環一次、兩次、甚至多次之后，才能真正徹底的醒來。在這個多重夢境的過程中，每“醒來”一次，夢的真實度也會有所增加，以至于讓人分辨不出自己的狀態是處于現實還是處于夢中。

天涯作詞:陳沒 作曲:中島美雪演唱：任賢齊昏天又暗地忍不住的流星燙不傷被冷藏一顆死心苦苦的追尋 茫茫然失去可愛的 可恨的 多可惜夢中的夢中夢中人的夢中夢不到被吹散往事如風空空的天空 容不下笑容傷神的 傷人的 太傷心何必想何必問何處是我家愛也罷 恨也罷 算了吧問天涯 望斷了天涯贏得了天下 輸了她揮別的種種揮不去的種種毀不了被淹沒一往情深忍已無可忍 恨不得別人害人的 迷人的 癡情人也掙扎也牽掛也不是辦法走也罷 留也罷 錯了嗎今天涯 明天又天涯狠狠一巴掌忘了吧昏天又暗地忍不住的流星燙不傷被冷藏一顆死心苦苦的追尋 茫茫然失去可愛的 可恨的 多可惜夢中的夢中夢中人的夢中夢不到被吹散往事如風空空的天空 容不下笑容傷神的 傷人的 太傷心何必想何必問何處是我家愛也罷 恨也罷 算了吧問天涯 望斷了天涯贏得了天下 輸了她揮別的種種揮不去的種種毀不了被淹沒一往情深忍已無可忍 恨不得別人害人的 迷人的 癡情人也掙扎也牽掛也不是辦法走也罷 留也罷 錯了嗎今天涯 明天又天涯狠狠一巴掌忘了吧夢中的夢中夢中人的夢中夢不到被吹散往事如風空空的天空 容不下笑容傷神的 傷人的 太傷心何必想何必問何處是我家愛也罷 恨也罷 算了吧問天涯 望斷了天涯贏得了天下 輸了她昏天又暗地忍不住的流星燙不傷被冷藏一顆死心苦苦的追尋 茫茫然失去可愛的 可恨的 多可惜夢中的夢中夢中人的夢中夢不到被吹散往事如風空空的天空 容不下笑容傷神的 傷人的 太傷心揮別的種種揮不去的種種毀不了被淹沒一往情深忍已無可忍 恨不得別人害人的 迷人的 癡情人啦 啦

夢境

從意識層次的角度講，連環夢是意識處于潛意識回歸和未回歸之間，多夢情況多是氣血不足、勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態導致的。 夢的形成：當人體處于清醒狀態的時候，人的身體是可以對外界的事物產生本能的反應。但其實人體處于休眠狀態時，并非所有器官也處理休眠狀態，腦電波、眼球等等都和覺醒的時候一樣的，只是身體的肌肉處于休息中，這個時候白天發生的經歷很有可能在夢里出現。 夢是人在睡眠過程中的一種正常生理現象。每個人都會做夢只是有多、有少；有的醒后記憶猶新，有的模糊不清或覺察不出。那些斷言自己從未做過夢的人，只不過是忘記了而已。因此，對于做夢不必大驚小怪。當然，如果做夢過多，影響正常的睡眠，醒后頭腦昏沉，精神恍惚，全身疲憊無力，夢境仍久久纏結腦中不散，這就屬于病態，有損于身體的健康。 在我國對于夢中夢最早的記載應該就是莊子的《齊物論》了，夢中夢物所觸發，醒來之后才發覺原來剛才的自己是在做夢，卻不知道自己現在的狀態還是處于夢中，經過某件事物再次觸發后，再次“醒來”，并且這個過程會循環一次、兩次、甚至多次之后，才能真正徹底的醒來。我們每次入睡都有一個淺睡眠到深睡眠的過程，這個相信不少人已經了解了。在這個途中個人的思維意識，也就是控制理性的這一部分，會逐漸瓦解放松，回歸到更深層的潛意識狀態。意識給人賦予了自我和世界的規則，當你睡眠了，你就開始喪失自我意識，只剩下一個本能的覺知。我們通常認為夢魘的發生是由于壓力造成的負面心理現象，數據顯示，經常經歷三重夢境的人也會經常經歷夢魘。一般發生在壓床狀態下，這個時候，你僅僅會感覺身體沉重，還會短暫的失去視力，在你恢復視力的一瞬間，你會感受到摔在地上的感覺，驚出一身冷汗，發現自己根本就還在夢境之中，其實你早就失去了對身體的控制，你很想回到現實，卻無能為力。事實上，多重夢境會增加現實的觸感，這點已經得到了科學界的認可。

夢境

枝上枝開枝上枝

總結

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