咖啡的主要成分是咖啡因、丹寧酸、脂肪、酸性脂肪、揮發性脂肪、蛋白質、糖、纖維和鐵、碳酸鈉、石灰等各種礦物質。因為咖啡中含有咖啡因的成分，所以孕婦是不可以喝咖啡的，會導致出現子宮收縮、胃腸道痙攣等不良反應，不利于胎兒正常生長發育，增加流產、早產和胎兒畸形的風險。孕婦能喝的飲料：1、牛奶制品牛奶里面含有很高的蛋白質和鈣，對胎兒發育也是有一定的好處。2、椰子汁含有豐富的鈣、磷、鎂等礦物質，孕婦喝了具有補脾、強心、止渴、利尿等作用，還有助于滋潤皮膚，美容養顏。3、檸檬水含有較為豐富的維生素，且有一定的美白、延緩衰老等功效，有利于孕婦開胃。4、鮮果汁在天氣比較炎熱的時候，喝點用橘子、橙子、菠蘿、甜瓜、西瓜等水果榨出來的果汁非常解暑。最好喝鮮榨的果汁，這樣的果汁含有水果本身所具有的所有營養。

孕婦并不建議喝飲料，因為大多數的飲料都是一種碳酸飲料，里面富含大量的糖分，同時也會含有多種添加劑或者防腐劑，在懷孕期間過多的喝飲料，除了容易導致血糖增高，除了引起巨大兒以外，也可能會影響到胚胎的生長發育。咖啡中含有咖啡因的成分，咖啡因會導致胎兒出現腸痙攣等癥狀，有可能增加流產和早產的危險性。咖啡的危害：1、失眠咖啡因會導致孕婦出現興奮狀態會加快心跳的速度、可使人興奮從而影響睡眠，個別人還可能出現心慌現象。2、導致鈣流失常喝咖啡的孕婦，會造成孕婦骨骼中的鈣不斷流失。孕婦需要大量的鈣，為寶寶提供發育的養分。若是體內的鈣流失過多的話，會影響寶寶發育。3、增加流產的概率孕婦每天若是攝入了超300毫克的咖啡因，會比不喝咖啡的人，更容易流產。就算沒有流產，也可能出現早產或是造成嬰兒體重過低的問題。4、造成脫水問題咖啡有利尿作用，孕婦們喝它就會時常有尿意，從而總是要排小便，這樣子就會帶走一部分身體內的水分，從而很容易造成孕婦脫水。

總結

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