懷孕是可以吃芋頭的，芋頭的營養增加值很高，適合孕婦食用。但是芋頭含有碳水化合物，吃芋頭的話就要控制主食的量。孕婦吃芋頭的好處：1.美容養顏：芋頭是堿性食物，能中和體內的酸性物質，調節人體的酸堿平衡，有美容養顏、烏黑頭發的作用，還可以治療胃酸過多癥。2.緩解孕吐：芋頭口感細膩，綿甜香糯，易于消化，是一種很好的堿性食物，有助于緩解孕吐，緩解孕婦胃腸不適的癥狀。3.保護牙齒：含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，其中氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。4.增進食欲，助消化：孕婦容易出現偏食、暴食的現象，吃芋頭有利于消食。它還含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常，同時能增進食欲，幫助消化。5.緩解便秘：芋頭還富含膳食纖維、水溶性維生素、糖類、鉀鈣等營養元素，因為水溶性膳食纖維在腸道內吸收水分就可軟化大便，因此能緩解孕期便秘的癥狀。6.提高免疫力：芋頭里還含有一種黏液蛋白，被人體吸收后可以產生免疫球蛋白抗體，球蛋白就可以提高機體的免疫力。

孕婦吃芋頭的禁忌：1.芋頭淀粉含量高，吃多了不消化，孕婦最好是適量食用。2.吃芋頭的時候也可以搭配肉類一起，不要單吃一種食物，最好是葷素搭配。3.芋頭不能何時能持，生吃會導致腸胃不適、口舌發麻等癥狀，應該煮熟后再吃。4.有糖尿病病史的孕婦不能吃芋頭。

總結

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