對于那些想要廋的朋友來說，如果配合的好，玩游戲也一樣可以廋身的。

為了能夠證明上述問題，日本網友ずっき在推特上曬出了自己180天堅持每天用《健身環大冒險》（日本國民女神新垣結衣代言）鍛煉1小時的成果，效果非常明顯，體重總共減少了7KG，游戲角色達到最高等級999級。

這位網友每天通過《健身環大冒險》鍛煉身體1小時，在游戲里以200~300大卡為目標，強度在20-25級別左右，根據自己的身體狀況，調整適合自己的強度，而光有運動顯然是不夠，因為還要配合飲食，按照這位網友的說法，的早飯和午飯正常吃，晚飯盡量少吃，同時減少碳水化合物（米飯、面包、面條等等）的攝入。

《健身環大冒險》是以全身的動作游玩的健身冒險游戲。利用附帶的“Ring-Con”和“腿部固定帶”這兩款新的周邊，玩家化身冒險者游歷各式各樣世界，只要開始踏步，腿部固定帶便會感應到動作，游戲內的主角便會前進。不單是可一邊遠眺多樣的景色一邊慢跑，遭遇敵人時更會實時進入戰斗狀態。

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總結

以上是生活随笔為你收集整理的玩游戏能廋吗？小伙晒用《健身环大冒险》锻炼结果的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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