如果你聽見我的歌(王力宏)在送你上車以后我獨(dú)自站了好久雨像一整夜的夢痛卻怎么也不走猜不透是哪里出了錯(cuò)或許只是該結(jié)束的時(shí)候想起你那句還是朋友為什么我竟如此痛在心頭如果你在寂寞的時(shí)刻卻聽見我這首歌你眼眶是否會發(fā)熱如果你在快樂的時(shí)刻卻聽見我這首歌你心里是否會有一點(diǎn)舍不得你心里是否會有一點(diǎn)(music)淚不會輕易地流你也用不著歉疚愛就象覆水難收情又有誰能強(qiáng)求

對于我們中間的絕大多數(shù)人來說,寂寞是我們會努力回避的情境.在寂寞中,我們往往體驗(yàn)孤獨(dú)、凄涼、喪失等等，而這類感覺顯然是大多數(shù)人不希望有的。 當(dāng)然也有少數(shù)人例外，比如尼采、叔本華之流。他們選擇寂寞、孤獨(dú)，不愿與人為伴，哪怕寧愿與動(dòng)物生活（叔本華養(yǎng)了一條稱作“世界靈魂”的卷毛狗）。同時(shí)把一些至今都熠熠生輝的思想帶到我們的世界。雖然二者都有非常豐富、深刻的思想，但不可否認(rèn)終其一生都是寂寞孤獨(dú)的。 這時(shí)候就如同大眾對心理學(xué)教授和臨床心理學(xué)家的誤解，每每認(rèn)為心理學(xué)教授一定能做心理治療，殊不知也許某個(gè)心理學(xué)教授可能有嚴(yán)重的心理問題, 甚至是個(gè)人格障礙.而人格障礙層面的人顯然做不了心理咨詢.但這并不影響這種人在心理學(xué)理論方面的研究. 同樣的道理,一個(gè)人寂寞太久不會絕對導(dǎo)致心理扭曲,前提是這類人對寂寞孤獨(dú)有自己深刻的理解和體驗(yàn),對生命的意義有很深入的探索和理解.才能很好的面對寂寞,體驗(yàn)寂寞,品嘗寂寞甚至享受寂寞.只是這類人往往是人中龍鳳,我們很少能有緣接觸. 當(dāng)然,對大多數(shù)人來說,寂寞太久會讓他們難以承受.這會讓他們感覺到隔離、孤獨(dú)、凄涼、悲哀，好像與世界隔絕了，掉入一個(gè)無底的深淵中，而且似乎沒有盡頭。這往往會使得陷入這種狀態(tài)的人抓狂，甚至精神崩潰。 所以對大多數(shù)人來說，寂寞是需要趕快處理的。他們會通過與周圍建立各種各樣的關(guān)系來幫助自己面對寂寞。 有些人會讓自己走出去，與周圍人交流來建立與這個(gè)世界的鏈接。有些人會發(fā)展自己的各種愛好讓自己與世界建立鏈接。無論與人與物，都讓自己與世界的某一部分建立鏈接。通過這種方式來避免寂寞的體驗(yàn)。 有時(shí)候長時(shí)間的寂寞會讓我們的心理功能降低到一個(gè)較低的水平。這時(shí)候，我們可能無法通過正常的方式來與這個(gè)世界建立鏈接，所謂的心理扭曲，也往往容易在這種情境中產(chǎn)生。比方說，當(dāng)一個(gè)人愛的能力缺失時(shí)，他往往會用恨或攻擊的方式來表達(dá)希望與對方鏈接的愿望。而對方由于他的表達(dá)方式難以接受，又往往會退避三舍來作回應(yīng)，這使得他更難以與對方建立鏈接。陷入一種惡性循環(huán)。又會在某種程度上影響乃至減低他的心理功能。 所以說，愛恨情仇，寂寞歡愉都是我們內(nèi)心情感世界的一部分。缺一不可。但同時(shí)又都須有程度上的把握，無論何種情感的過度體驗(yàn)，都可能會給我們的生活帶來影響以致創(chuàng)傷。都需要通過心理咨詢來重新理解和把握。

會變成多愁善感而且有故事的人，如果你的心夠強(qiáng)大，才會變成剛才說的，如果不夠強(qiáng)大，那就會萎靡不振，戀愛是一種心靈上的慰籍，沒有真正的意義，你說的很朦朧，太片面，我大概知道什么意思，送你一句話，江小樂的座右銘：我真正擁有的可能只是靈魂和軀殼，但我手中緊握的是全世界。

這就是表達(dá)了一種思念家鄉(xiāng)的情懷。雖然，外面的世界非常美麗，但是也阻擋不了思念親人的心情。

都說退休好，少了許多工作壓力，多了可以自由支配的時(shí)間。真正退下來才了解了空虛無聊是什么滋味。整天無所事事，吃飽了混天黑的日子，其實(shí)也不舒服。從十六歲開始參加工作，一輩子都是在忙忙碌碌中渡過。除了工作就是父母孩子家庭，整天都在忙。在忙碌中送走了父母，養(yǎng)大了女兒，自己也到了該退休的年齡了。忽然發(fā)現(xiàn)我也老了，這么多年習(xí)慣忙別人，忘記自己也到了需要?jiǎng)e人照顧的年齡。沒有了工作的壓力，生活松散到不知該干點(diǎn)兒什么了。沒有了孩子拖累，卻總感覺心里空空的沒有了寄托。雖然常常嘴硬說有沒有孩子在身邊，自己一樣能活的開心，可真的無人陪伴的時(shí)候，才感覺到寂寞無聊，生活也少了許多生氣。坐在電腦前，枯燥地重復(fù)著每天同樣的日子。我得給自己找點(diǎn)事兒做，讓自己生活的充實(shí)些，才能真正活的輕松快樂。這兩年不停的出游，就是想讓自己退休后的生活充實(shí)起來。一年跑出去了九趟，玩的時(shí)候開心快樂，可一回到家，白天面對著空空的房子，那種寂寞難捱日子又重新開始了。雖然每天晚上到公園朋友們在一起，跳跳舞唱唱歌，讓夜晚不在那么寂寞無聊。但白天呢，一個(gè)人在家的時(shí)候，感覺時(shí)間過的可真慢，還是得找點(diǎn)什么事來打發(fā)打發(fā)時(shí)間才能讓自己不覺的無聊。有的人說，你學(xué)學(xué)樂器吧，就找出二胡，買來資料，吱吱嘎嘎拉上幾天，沒幾天就堅(jiān)持不下來了。有的人說學(xué)工筆畫，想想自己的性格，坐也坐不住，眼睛也不好，心也靜不下來，還是放棄吧。也有的說到外邊找點(diǎn)事兒做，又覺得好不容易沒人管了，再給自己套上枷鎖實(shí)在劃不來。猶豫來猶豫去，結(jié)果什么也沒做，時(shí)間卻一點(diǎn)一點(diǎn)的溜走了。一晃兩年快過去了，大好時(shí)光就這么讓自己浪費(fèi)了。前些日子，學(xué)校有一個(gè)八十多歲老教師，幾次跟學(xué)校說，想在自己有生之年把繪畫的手藝傳授下去，幾個(gè)同事聽說了，商量了一下，決定開始跟老先生學(xué)習(xí)水墨畫。都說老年人學(xué)東西講究思想性、藝術(shù)性、趣味性、韻律性，我選擇繪畫只是想讓自己生活不在單調(diào)枯燥；都說繪畫時(shí)必須“百念不生，雙目聚神”，能讓人心靜氣和，怡養(yǎng)身心，而我就想試試，看自己能不能坐下來，靜下心，抑制總處在興奮的大腦神經(jīng)；都說做事起碼要有興趣，才能堅(jiān)持并學(xué)好，我家人有畫畫的，從小看到大，就不知道自己是不是這塊料，反正選擇了，就盡量堅(jiān)持去做吧。第一堂課教畫蝌蚪，因有事兒缺課。第二堂課老師講如何畫魚。看著老師隨便那么一筆，再點(diǎn)幾下，一條活靈活現(xiàn)的魚就浮出了水面。我試著學(xué)老師在紙上畫開了，手哆哆索索，一筆下去有粗有細(xì)，看著七捌八捌的，太難看了，只能這添一筆，那補(bǔ)一下。老師說這樣不行，一筆就得到位，不能描。繪畫沒有基礎(chǔ)，手沒勁兒，深淺力度都掌握不好，畫了一會兒就累的腰酸背疼手抽筋。老師不讓坐著畫，必須站著，說這樣畫出的東西才顯得活，有靈性。我常乘老師不注意，偷偷坐下休息會兒，老師看到馬上叫站起來。咳，看來我又得老老實(shí)實(shí)當(dāng)一次學(xué)生了。這么多年光管學(xué)生了，很少被老師批評，這下好了，不能偷懶，要想學(xué)好得勤奮點(diǎn)兒了。多少年不拿毛筆了，手不聽使喚，下筆落筆都得重新學(xué)起。自從有了電腦，寫材料幾乎都是用電腦，用筆的時(shí)候都少，別說毛筆了。兩個(gè)小時(shí)課程過去了，老師留了作業(yè)，回家慢慢練吧。第三堂課是畫楊柳，老師教的速度真快，一周一次，一堂課教一種，恨不能一口就讓我們吃出個(gè)胖子來。老師年齡大了，希望我們能用最短的時(shí)間把他的手藝學(xué)過來。可是他忘記了，我們也已經(jīng)是快六十的人了，已是心有余而力不足的年齡。他的這份苦心大家都懂，心里默默祝福老師健康長壽，并努力畫好，讓老師滿意。上完課回家有事兒了，隔三差五就畫一會兒，說是一會兒，一畫就是兩三個(gè)小時(shí)。慢慢地，還真有點(diǎn)上癮了，看著自己的“作品”漸漸地有了信心。聽說要想出成績，每天都得堅(jiān)持才行，三天打漁兩三曬網(wǎng)準(zhǔn)一事無成。好，這次就試試，看看能否靜下心坐下來，堅(jiān)持到底吧。

歌手：盧廣仲 專輯：七天 [ti:最寂寞的時(shí)候][ar:盧廣仲][al:七天][by:賴潤誠]盧廣仲-最寂寞的時(shí)候作詞:鍾成虎 盧廣仲作曲:盧廣仲專輯:七天黃昏后人潮散開躲在人群里發(fā)呆看見你走過來有好多的期待我應(yīng)該...天空被藍(lán)色暈開我們聊得好燦爛懷疑美好的現(xiàn)在是否應(yīng)該有期待我說這是今天最寂寞的時(shí)候太陽照著你好溫柔所有的希望怎麼被絕望淹沒這是今天最寂寞的時(shí)候看到他牽著你的手害怕我自己無法忍受對不起我會離開然后怎麼還沒有走開怎麼在原地徘徊風(fēng)光美好的現(xiàn)在為甚麼在等待我說這是今天最寂寞的時(shí)候太陽照著你好溫柔所有的希望怎麼被絕望淹沒這是今天最寂寞的時(shí)候看到他牽著你的手害怕我自己無法忍受對不起我會離開然后這是今天最寂寞的時(shí)候太陽照著你好溫柔所有的希望怎麼被絕望淹沒這是今天最寂寞的時(shí)候看到他牽著你的手害怕我自己無法忍受對不起我會離開然后天空被藍(lán)色暈開昨天聊得好燦爛風(fēng)光明媚的現(xiàn)在我說

總結(jié)

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