獼猴桃營養豐富，其甜味主要來源于果糖，并非游離糖！所以一般來說孕婦是可以食用獼猴桃的，但也不是所有的孕婦都適合吃獼猴桃。不適合吃獼猴桃的人群：1、經常性腹瀉和尿頻的孕婦2、先兆流產的病人3、慢性胃炎患者4、脾虛便溏人群吃獼猴桃時的禁忌：獼猴桃不宜與牛奶一同食用，容易引起消化不良、腹瀉等癥狀。食用獼猴挑的好處：1、治療壞血病：獼猴桃有助于降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管和降低血壓的作用。2、抗糖尿病：獼猴桃中含有鉻，有治療糖尿病的藥用價值，可調節血糖水平的作用。3、改善胃虛弱情況：獼猴桃含有豐富的營養物質，可以提高總蛋白質水平。可緩解胃虛弱。4、改善視力：獼猴桃有明目的功效，可以改善視力。獼猴桃的營養價值：獼猴桃維C含量很高，一顆獼猴桃就能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多。獼猴桃含有可溶性膳食纖維，可降低膽固醇，促進心臟健康、幫助消化、防止便秘。獼猴桃中含有血清促進素，具有穩定情緒、鎮靜心情的作用。溫馨提示：獼猴桃酸甜多汁，但是孕媽也不能過量食用哦~建議一天一個比較合適。

總結

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