雞肝新怎么說好吃啊都嗯炒的比較好吃跟那些雞炒在一起會這邊好好好吃吃的

材料筍尖，芽菜，瘦肉，青紅辣子，生姜，大蒜，食用鹽，生粉，生抽做法1.先把筍尖泡8小時.2.飛水.3.瘦肉切丁后用生粉生抽拌勻.4.筍尖切碎.5.生姜大蒜切米.6.青紅辣子切米，芽菜.7.鍋里先放食用油炒瘦肉.8.放入姜蒜.9.放入青紅辣子.10.放入筍尖.11.放入芽菜. (芽菜有點咸可少放點鹽)12.起鍋上桌.

就是把他們用孜然一起炒，這個口味非常正宗，火候及一些爆炒是最好的。

紅甜椒主要來含有豐源富的椒紅素，它就跟蕃茄所含的茄洪素，以及紅蘿卜所含β胡蘿卜素一般，乃具有抗氧化作用的物質(zhì)，能夠防止身體的「生銹」，并且使體內(nèi)的細胞活性化。 紅甜椒的色素成分—椒紅素能夠使血液中的良好膽固醇增加，使血管強健，使血液循環(huán)轉(zhuǎn)為良好，改善動脈硬化以及各種的心血管疾病還能夠興紅甜椒大量含有的鉀、維他命C、維他命E等結(jié)合，制造出不利於血壓上升的環(huán)境，同時也能夠使血液轉(zhuǎn)為潔凈。尤其是把紅甜椒磨成醬以后，更能使它發(fā)揮出效果。紅甜椒生長周期長，營養(yǎng)價值很高，平常吃一點對身體有好處。(收起)食材主料紅甜椒2個里脊肉120克輔料油適量鹽適量蔥適量姜適量大蒜適量味極鮮適量胡椒粉少許白酒少許淀粉適量 步驟1.準備食材，2.肉切絲3.紅甜椒洗凈切絲，大蒜、姜切片4.肉絲加鹽、胡椒粉、白酒、淀粉和少許的油抓勻，腌制10分鐘，5.熱鍋冷油，放入肉絲6.滑炒至肉絲發(fā)白，撈出7.鍋留底油放入蔥、姜爆香8.加入紅椒絲翻炒，加味極鮮翻炒，9.紅椒絲翻炒斷生，再加入肉絲翻炒10.最后加入蔥段翻炒均勻即可小貼士肉絲要熱鍋冷油滑熟，這樣避免粘連。

他一把甩開妹妹的手，朝另一個方向滑去。

總結(jié)

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