可以吃的，有研究人員發現，日常食用巧克力對胎兒的行為會產生積極影響。在懷孕期間愛吃巧克力的孕婦所生的寶寶在出生6個月后，更喜歡微笑或表現出開心的樣子，這與巧克力中所含的某種化學成分有關。所以有人說，孕期常吃巧克力，生下的寶寶愛笑，是有一定的關系的。孕期的飲食并無需要太大的改變，但孕期的飲食需要注意：1. 孕早期的膳食以清淡，易消化吸收為宜；2. 孕婦應當盡可能選擇自己喜歡的食物；3. 為保證蛋白質的攝入量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類食物；4. 在孕早期注意攝入葉酸，因為葉酸關系到胎兒的神經系統發育；5. 維生素的供給要充足，孕期孕婦對維生素的需求量增大，若無法正常進食，可以在醫生的建議下補充維生素片。

孕婦是可以吃巧克力的，它含有很多人體發育所需要的營養物質，但一定要適量，正常分量的巧克力里面的咖啡因含量非常低低，只要適量，是不會導致流產、致畸的。吃巧克力的好處：1.巧克力中含有各種天然的物質，如鎂，它是脂肪酸代謝的催化劑，是胎兒腦發展所需要的物質，其中的鈣、磷、鐵對嬰兒的發育能起到良好促進效果。另外，巧克力中的抗氧化成分還能防止低密度脂蛋白在膽固醇中氧化，可以幫助孕媽有效舒緩壓力，放松心情；2. 巧克力也被稱為“分娩食品”，正是因為它豐富的營養成分，較多的鋅、維生素和碳水化合物，尤其是在臨產之前，孕媽媽吃些巧克力可以補充體力，讓身體更能承受分娩時的體力消耗。吃巧克力的壞處：1. 巧克力吃太多會導致流產（超大量的情況下）。每塊標準大小的巧克力內含有50毫克咖啡因，而當孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因就可能會導致孕婦流產，胎兒體重出現下降；2. 巧克力糖分含量高，吃太多的話，會導致孕期血糖過高，且孕婦本身容易發胖，吃太多對寶寶也不太好，所以要適量。

總結

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