粥養生

薏米雙豆粥的做法詳細介紹 菜系及功效：精品主食 利尿食譜 清熱解毒食譜 健脾開胃食譜　　口味：甜味 工藝：煮薏米雙豆粥的制作材料： 主料：薏米60克,綠豆30克,黑豆30克　　輔料：香米40克　　調料：白砂糖30克薏米雙豆粥的特色： 軟爛面香，甜潤適口。教您薏米雙豆粥怎么做，如何做薏米雙豆粥才好吃1. 把熊貓豆、綠豆用溫水泡透；　　2. 鍋內加水，下入熊貓豆用小火燒開；　　3. 然后下入綠豆燒開；　　4. 下入洗好薏米用小火煮至八成熟；　　5. 下入洗好的白香米繼續用小火熬至軟爛；　　6. 粥內加白糖調勻即成。 薏米雙豆粥的制作要訣： 1. 本品需熊貓豆100克，如果沒有熊貓豆，也可用豆代替。小帖士-食物相克：　　黑豆：《本草經集注》記載有：“黑豆惡五參、龍膽”。黑豆忌與蓖麻子、厚樸同食?！　∠忝祝禾??孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”清??王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！?茯苓赤豆薏米粥的做法詳細介紹 菜系及功效：脾調養食譜 清熱解毒食譜 防暑食譜 肝炎食譜　　口味：原本味 工藝：煮茯苓赤豆薏米粥的制作材料： 主料：薏米100克,茯苓20克,赤小豆50克　　調料：白砂糖30克教您茯苓赤豆薏米粥怎么做，如何做茯苓赤豆薏米粥才好吃 1.先將赤小豆浸泡半天，與薏米共煮粥?！　?.赤小豆煮爛后，加入白茯苓（磨粉狀）粉，待粥煮熟時加白糖少許即成。 小帖士-健康提示：　　健脾祛濕，清熱解毒，祛黃疸。　　小帖士-食物相克：　　茯苓：茯苓惡白斂，畏牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲，忌米醋?！　〕嘈《梗乎庺~與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用于治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強，正常人應避免同時食用二者，盡量隔幾個小時再食，是否可以同食因人的體質不同而異。

總結

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