與現代人的不當生活方式有關。據這方面的專家說，夜食癥與飲食失調類病人的病因相似，一般是神經及內分泌失調引起的，而且多半由精神壓力誘發，與它類似的還有一種疾病叫“夢食癥”，是由夢游引起的，會在夢中大吃大喝，且醒來后完全不知道。

夜食癥與生物鐘基因失調有關。在老鼠身上的實驗表明如果負責進食節律和睡眠周期同步的生物鐘基因出了問題，就會導致過度飲食和增重。幾乎所有生物體內都有生物鐘基因，分別命名為周期1、2、3基因。如果基因紊亂就很容易導致夜食癥，所以夜食癥是一種疾病。

夜食癥更多的是一種心理疾病吧，多見于心理壓力過大的上班族和年青人。個人認為類似于厭食癥，貪食癥的發生就跟心理壓力有關，例如人際關系壓力，情緒煩躁抑郁，或者為了減肥采取過度節食的手段，到了一定階段又難以抗拒饑餓和心理壓力，無法控制的進食。

夜食癥的出現是很正常的，想一想古時候日落而息是因為實在沒事干了，而現代人的生活中充斥著燈光、電腦和手機，想要早睡太困難了。長時間的清醒活動必然會帶來更多的卡路里消耗，自然也會要求相應的食物攝入來保證身體能量和物質的平衡。但科學家也發現，在相同的喂食總量下，限制飲食時間為8小時的小鼠會更加苗條。

在老鼠身上的實驗表明，如果負責讓進食節律和睡眠周期同步的基因出了問題，就會出現夜食癥——進食時間被打亂，導致過度飲食和增重。大約1%-2%的人有此問題，典型癥狀是半夜醒來、不吃東西就無法再入睡。由于夜間零食通常是垃圾食品、熱量很高，因此該癥狀不但影響睡眠，還很容易導致肥胖。這一綜合征前些日子被歸結為進食失調的一種，但具體機制尚不明確。而今發表在《Cell Report》上的一項研究育出了一批特殊的小鼠，它們有一個生物鐘相關基因被人類的對應基因取代了。當這個基因被沉默時，小鼠吃東西的時間比它們的正常同類提前很多——照理說這時候它們應該還在睡覺。而另一個相關的生物鐘基因如果發生突變，小鼠就睡得比原來更多。研究者認為這些基因協同作用來確保進食和睡眠保持同步，任何一個基因出了問題都會打亂二者的周期。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的夜食症是由什么原因导致的？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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