莲子鱼怎么做好吃呢?
生活随笔
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莲子鱼怎么做好吃呢?
小編覺(jué)得挺不錯(cuò)的,現(xiàn)在分享給大家,幫大家做個(gè)參考.
當(dāng)然是做成川菜味型,吃個(gè)家常菜嗎?就是那個(gè)味
雙蛋魚(yú)籽 原料:魚(yú)籽50克、生雞蛋、3個(gè)皮蛋1個(gè)。花生油、鹽、味精(雞精)各適量,胡椒粉少許。 做法:1.魚(yú)籽煮熟搗爛,皮蛋蒸熟去殼切小塊。 2.雞蛋打散,加入鹽、味精(雞精)、胡椒粉、魚(yú)籽拌勻。 3.煎鍋下底油,放入打散的雞蛋、魚(yú)籽,再把皮蛋塊擺到雞蛋上,用小火煎透即可。 炒魚(yú)籽 原料:魚(yú)籽、白糖、鹽、干辣椒、花生油、香油、蔥、姜、醋、味精(雞精) 做法:炒鍋下底油5-6成熱時(shí)加入蔥、姜、干辣椒煸出香味后加入魚(yú)籽、鹽、白糖、醋、料酒翻炒,魚(yú)籽炒散后加入味精(雞精)、香油翻炒后出鍋即可. 香辣干燒魚(yú)子 (這個(gè)是辣的)材料:熟魚(yú)子1份,姜5-6片,蔥2兩(80克) 調(diào)味料:水約1/2杯,生抽2湯匙,糖1又1/2茶匙,麻油、辣椒,胡椒粉各少許。 做法: (1)蔥去根,洗凈,瀝干,切段,留用。 (2)燒熱油2湯匙,放入蒸熟魚(yú)子,以中小火,將魚(yú)子煎至兩面呈金黃色,待用。 (3)余下熱油,爆香姜片及蔥段,澆酒,辣椒,注放調(diào)味料,放入魚(yú)子燴煮片刻至魚(yú)子吸收汁料味及汁略為收干至濃,即可鏟起上碟,趁熱上桌供食。
主料:花鰱魚(yú)頭2000克,蓮子50克,肉絲25克,雞絲25克,火腿25克,冬筍25克,鮮蘑菇50克,菜心5棵 輔料:鱔骨500克,螺螄500克,魚(yú)頭骨1只,香菜末20克 調(diào)料:豬油250克,鹽25克,家樂(lè)牌雞粉15克,胡椒粉10克。 制法: 魚(yú)頭洗凈,一剖兩片,放入冷水中燒開(kāi),拆下全部骨頭,待用。 蓮子浸軟,蒸透,用螺螄、鱔骨、魚(yú)頭骨吊成奶湯。 火腿、精肉、雞脯肉、冬筍切成細(xì)絲,蘑菇切片,菜心一剖二,掉水,香菜切末。 鍋中加入豬油,放入魚(yú)骨、鱔骨、螺螄煸炒。加火,大火燒,燒至成奶湯,把吊好的奶湯放入鍋內(nèi)燒開(kāi),投入火腿絲、雞絲、肉絲、冬筍絲,燒出香味,然后加入蘑菇、蓮子,燒至入味,放入定型的魚(yú)頭,投入調(diào)料家樂(lè)牌雞粉、鹽、胡椒粉,燒開(kāi)。菜心圍入鍋邊一圈,中間撒上香菜末。 特點(diǎn):色奶白,口味鮮咸醇濃,質(zhì)感鮮嫩爽滑。無(wú)骨的魚(yú)頭,不加味精,味精多吃,易口干。用家樂(lè)牌雞粉代替,湯質(zhì)濃厚,產(chǎn)生復(fù)合滋味。
加上你的肉做的就最好吃
主料:花鰱魚(yú)頭2000克,蓮子50克,肉絲25克,雞絲25克,火腿25克,冬筍25克,鮮蘑菇50克,菜心5棵 輔料:鱔骨500克,螺螄500克,魚(yú)頭骨1只,香菜末20克 調(diào)料:豬油250克,鹽25克,家樂(lè)牌雞粉15克,胡椒粉10克。 制法: 魚(yú)頭洗凈,一剖兩片,放入冷水中燒開(kāi),拆下全部骨頭,待用。 蓮子浸軟,蒸透,用螺螄、鱔骨、魚(yú)頭骨吊成奶湯。 火腿、精肉、雞脯肉、冬筍切成細(xì)絲,蘑菇切片,菜心一剖二,掉水,香菜切末。 鍋中加入豬油,放入魚(yú)骨、鱔骨、螺螄煸炒。加火,大火燒,燒至成奶湯,把吊好的奶湯放入鍋內(nèi)燒開(kāi),投入火腿絲、雞絲、肉絲、冬筍絲,燒出香味,然后加入蘑菇、蓮子,燒至入味,放入定型的魚(yú)頭,投入調(diào)料家樂(lè)牌雞粉、鹽、胡椒粉,燒開(kāi)。菜心圍入鍋邊一圈,中間撒上香菜末。 特點(diǎn):色奶白,口味鮮咸醇濃,質(zhì)感鮮嫩爽滑。無(wú)骨的魚(yú)頭,不加味精,味精多吃,易口干。用家樂(lè)牌雞粉代替,湯質(zhì)濃厚,產(chǎn)生復(fù)合滋味。
原料:花鰱魚(yú)頭2個(gè)(約重100克),大棗100克,蓮子40克,豆苗170克,金針菜(干品)70克,嫩上 海青170克,凈青筍桿300克,土豆180克,水發(fā)海帶175克,番茄片、蔥白節(jié)、高湯、川鹽、生姜片、蒜泥 油碟、雞精各適量。 制法: 1、紅棗洗凈,泡軟;蓮子洗凈,泡軟,去內(nèi)芽芯;將紅棗、蓮子上籠蒸火巴軟待用。 2、魚(yú)頭砍成4塊,洗干凈,裝盤(pán);水發(fā)海帶洗凈,改刀裝盤(pán);豆苗洗凈裝盤(pán);青筍桿去皮,改刀成條 ,裝盤(pán);土豆削去皮,切成厚片,用清水沖漂后,裝盤(pán);金針菜去蒂,洗凈裝盤(pán);上海青去蒂和老葉,洗 干凈、裝盤(pán)。 3、取大沙鍋置火鍋?zhàn)乐醒耄尤氪}、蔥白節(jié)、番茄片、高湯、生姜片、紅棗、蓮子、雞精,點(diǎn)火 燒沸,配上蒜泥油碟和備好的原料上桌,即可煮燙食用。 特點(diǎn):湯純回甜,細(xì)嫩可口,有補(bǔ)氣血,益心腎之效。 功效分析:現(xiàn)代科學(xué)研究認(rèn)為:紅棗有補(bǔ)氣、健脾、補(bǔ)血、養(yǎng)心安神、防癌的功用。《本草經(jīng)》認(rèn)為 紅棗可“安中養(yǎng)神,助十二經(jīng),平胃氣”。蓮子性味甘、澀、平,具有養(yǎng)心安神、補(bǔ)脾止瀉、益腎固精的 功效。同魚(yú)頭配食,有溫心脾、益智健腦、補(bǔ)氣血、益腎等功效。適應(yīng)于心脾陽(yáng)虛所致心悸胸悶、神瘦乏 力、少氣懶言、健忘嗜睡、食量減少等癥。 注意事項(xiàng):不要倒掉泡紅棗蓮子水,在上籠蒸時(shí)將原泡藥汁和紅棗蓮子入籠,出鍋代汁一同入大沙鍋 內(nèi)。
雙蛋魚(yú)籽 原料:魚(yú)籽50克、生雞蛋、3個(gè)皮蛋1個(gè)。花生油、鹽、味精(雞精)各適量,胡椒粉少許。 做法:1.魚(yú)籽煮熟搗爛,皮蛋蒸熟去殼切小塊。 2.雞蛋打散,加入鹽、味精(雞精)、胡椒粉、魚(yú)籽拌勻。 3.煎鍋下底油,放入打散的雞蛋、魚(yú)籽,再把皮蛋塊擺到雞蛋上,用小火煎透即可。 炒魚(yú)籽 原料:魚(yú)籽、白糖、鹽、干辣椒、花生油、香油、蔥、姜、醋、味精(雞精) 做法:炒鍋下底油5-6成熱時(shí)加入蔥、姜、干辣椒煸出香味后加入魚(yú)籽、鹽、白糖、醋、料酒翻炒,魚(yú)籽炒散后加入味精(雞精)、香油翻炒后出鍋即可. 香辣干燒魚(yú)子 (這個(gè)是辣的)材料:熟魚(yú)子1份,姜5-6片,蔥2兩(80克) 調(diào)味料:水約1/2杯,生抽2湯匙,糖1又1/2茶匙,麻油、辣椒,胡椒粉各少許。 做法: (1)蔥去根,洗凈,瀝干,切段,留用。 (2)燒熱油2湯匙,放入蒸熟魚(yú)子,以中小火,將魚(yú)子煎至兩面呈金黃色,待用。 (3)余下熱油,爆香姜片及蔥段,澆酒,辣椒,注放調(diào)味料,放入魚(yú)子燴煮片刻至魚(yú)子吸收汁料味及汁略為收干至濃,即可鏟起上碟,趁熱上桌供食。
主料:花鰱魚(yú)頭2000克,蓮子50克,肉絲25克,雞絲25克,火腿25克,冬筍25克,鮮蘑菇50克,菜心5棵 輔料:鱔骨500克,螺螄500克,魚(yú)頭骨1只,香菜末20克 調(diào)料:豬油250克,鹽25克,家樂(lè)牌雞粉15克,胡椒粉10克。 制法: 魚(yú)頭洗凈,一剖兩片,放入冷水中燒開(kāi),拆下全部骨頭,待用。 蓮子浸軟,蒸透,用螺螄、鱔骨、魚(yú)頭骨吊成奶湯。 火腿、精肉、雞脯肉、冬筍切成細(xì)絲,蘑菇切片,菜心一剖二,掉水,香菜切末。 鍋中加入豬油,放入魚(yú)骨、鱔骨、螺螄煸炒。加火,大火燒,燒至成奶湯,把吊好的奶湯放入鍋內(nèi)燒開(kāi),投入火腿絲、雞絲、肉絲、冬筍絲,燒出香味,然后加入蘑菇、蓮子,燒至入味,放入定型的魚(yú)頭,投入調(diào)料家樂(lè)牌雞粉、鹽、胡椒粉,燒開(kāi)。菜心圍入鍋邊一圈,中間撒上香菜末。 特點(diǎn):色奶白,口味鮮咸醇濃,質(zhì)感鮮嫩爽滑。無(wú)骨的魚(yú)頭,不加味精,味精多吃,易口干。用家樂(lè)牌雞粉代替,湯質(zhì)濃厚,產(chǎn)生復(fù)合滋味。
加上你的肉做的就最好吃
主料:花鰱魚(yú)頭2000克,蓮子50克,肉絲25克,雞絲25克,火腿25克,冬筍25克,鮮蘑菇50克,菜心5棵 輔料:鱔骨500克,螺螄500克,魚(yú)頭骨1只,香菜末20克 調(diào)料:豬油250克,鹽25克,家樂(lè)牌雞粉15克,胡椒粉10克。 制法: 魚(yú)頭洗凈,一剖兩片,放入冷水中燒開(kāi),拆下全部骨頭,待用。 蓮子浸軟,蒸透,用螺螄、鱔骨、魚(yú)頭骨吊成奶湯。 火腿、精肉、雞脯肉、冬筍切成細(xì)絲,蘑菇切片,菜心一剖二,掉水,香菜切末。 鍋中加入豬油,放入魚(yú)骨、鱔骨、螺螄煸炒。加火,大火燒,燒至成奶湯,把吊好的奶湯放入鍋內(nèi)燒開(kāi),投入火腿絲、雞絲、肉絲、冬筍絲,燒出香味,然后加入蘑菇、蓮子,燒至入味,放入定型的魚(yú)頭,投入調(diào)料家樂(lè)牌雞粉、鹽、胡椒粉,燒開(kāi)。菜心圍入鍋邊一圈,中間撒上香菜末。 特點(diǎn):色奶白,口味鮮咸醇濃,質(zhì)感鮮嫩爽滑。無(wú)骨的魚(yú)頭,不加味精,味精多吃,易口干。用家樂(lè)牌雞粉代替,湯質(zhì)濃厚,產(chǎn)生復(fù)合滋味。
原料:花鰱魚(yú)頭2個(gè)(約重100克),大棗100克,蓮子40克,豆苗170克,金針菜(干品)70克,嫩上 海青170克,凈青筍桿300克,土豆180克,水發(fā)海帶175克,番茄片、蔥白節(jié)、高湯、川鹽、生姜片、蒜泥 油碟、雞精各適量。 制法: 1、紅棗洗凈,泡軟;蓮子洗凈,泡軟,去內(nèi)芽芯;將紅棗、蓮子上籠蒸火巴軟待用。 2、魚(yú)頭砍成4塊,洗干凈,裝盤(pán);水發(fā)海帶洗凈,改刀裝盤(pán);豆苗洗凈裝盤(pán);青筍桿去皮,改刀成條 ,裝盤(pán);土豆削去皮,切成厚片,用清水沖漂后,裝盤(pán);金針菜去蒂,洗凈裝盤(pán);上海青去蒂和老葉,洗 干凈、裝盤(pán)。 3、取大沙鍋置火鍋?zhàn)乐醒耄尤氪}、蔥白節(jié)、番茄片、高湯、生姜片、紅棗、蓮子、雞精,點(diǎn)火 燒沸,配上蒜泥油碟和備好的原料上桌,即可煮燙食用。 特點(diǎn):湯純回甜,細(xì)嫩可口,有補(bǔ)氣血,益心腎之效。 功效分析:現(xiàn)代科學(xué)研究認(rèn)為:紅棗有補(bǔ)氣、健脾、補(bǔ)血、養(yǎng)心安神、防癌的功用。《本草經(jīng)》認(rèn)為 紅棗可“安中養(yǎng)神,助十二經(jīng),平胃氣”。蓮子性味甘、澀、平,具有養(yǎng)心安神、補(bǔ)脾止瀉、益腎固精的 功效。同魚(yú)頭配食,有溫心脾、益智健腦、補(bǔ)氣血、益腎等功效。適應(yīng)于心脾陽(yáng)虛所致心悸胸悶、神瘦乏 力、少氣懶言、健忘嗜睡、食量減少等癥。 注意事項(xiàng):不要倒掉泡紅棗蓮子水,在上籠蒸時(shí)將原泡藥汁和紅棗蓮子入籠,出鍋代汁一同入大沙鍋 內(nèi)。
總結(jié)
以上是生活随笔為你收集整理的莲子鱼怎么做好吃呢?的全部?jī)?nèi)容,希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。
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