各位網友們好，我是編輯小虎，為大家解答孕婦吃什么補鈣，孕婦補鈣吃什么問題。一起往下看看

1、首先來講，孕婦需要多種補充鈣來滋養胎兒，可以多喝牛奶，吃蝦皮、海帶、豆制品等，對于補鈣效果都是不錯的。

2、孕婦多吃牛奶、酸奶、奶酪等奶制品，大豆、豆腐等豆制品，蝦皮、蝦米、海帶、海魚、牡蠣、花生、骨頭湯、芝麻、白菜等食物都對補鈣有好處，也可以補充孕婦奶粉、鈣片

本文到此結束，希望對大家有幫助。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的孕妇吃什么补钙（孕妇补钙吃什么）的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網站內容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。