女性在懷孕初期的時候沒有胃口，什么都不想吃，多考慮是懷孕后激素刺激影響胃酸分泌，所以才會導致食欲明顯下降。建議女性處于孕早期可吃流質性的食品，也要少吃多餐，不要禁食，若有嚴重的食欲不振，可吃開胃的食物，比如酸辣食品。懷孕初期增加食欲的水果：1、蘋果含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，可以緩解孕吐，對孕早期的食欲差、惡心都有不錯的緩解效果。2、櫻桃含鐵質特別豐富，幾乎是蘋果、橘子的20倍。并且它還含有含胡蘿卜素，比葡萄、蘋果、橘子多4倍，維生素B1，B2、C及檸檬酸，鈣，磷等營養成分，多食用可補血及幫助調理腸胃功能。3、草莓含有果膠、蔗糖、果糖、多種維生素及鈣、磷等礦物質，具有清熱、瀉火、涼血、生津、解毒的作用。孕婦食用草莓還可以促進消化。4、葡萄含有大量的糖分，水份，維生素及多種微量元素，可以給孕婦及胎兒提供需要的營養和維生素。懷孕初期妊娠反應比較嚴重，適量吃葡萄可以促進消化，健脾和胃，緩解孕吐。5、香蕉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鉀、鎂、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素C、維生素E等成分，可清腸熱，有潤腸通便作用，可以保持大便通暢，補充豐富的營養。

在懷孕初期，水果的攝入一般是沒有特別禁忌的。但需要適度食用水果，如果身體方面是有特別情況的，那么應該做到忌口的，建議不要吃辛辣口味的菜，比如說酸菜魚，酸辣粉等，否則容易導致孕婦出現腹痛，消化不良或者便秘的風險，在受孕之后身體會變的比較特殊，這段時間內需要嚴格的聽醫生的建議來食補。懷孕初期忌吃：1、龍眼屬溫熱之品，極易發生上火,孕婦食用后易引起胎動不安,造成孕婦體內氣機失調,甚至引起流產或早產。2、山楂容易導致滑胎，在懷孕早期的時候會引起流產，到懷孕晚期吃山楂容易導致早產的幾率增加。3、柿子屬涼性食物，吃多了會引起腹瀉影響胎兒的發育。4、榴蓮吃榴蓮會加重消化不良，便秘的癥狀。5、杏屬于熱性食物，有滑胎作用，吃多了可能會傷及筋骨，引起舊病復發。而且，杏如果一次吃的過多，還能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口瘡，還可能引起拉肚子。6、桃子桃子熱血循環，早孕胎兒不穩定，吃桃子容易引起胎兒躁動，嚴重甚至導致流產。其次，孕婦具有特殊的體質，較低的胃腸平滑肌張力，較慢的食物消化速度，容易吃桃子引起過敏、風疹、腹痛、嘔吐等癥狀。

總結

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