刺檸吉確實是一種含有豐富維生素C的水果。根據(jù)研究，每100克刺檸吉果肉中大約含有53毫克的維生素C，這一含量比一般柑橘類水果如橙子或柚子要高。因此，吃刺檸吉可以作為補充維生素C的一種方式。當(dāng)然，維生素C的需求量因人而異，確保均衡飲食并多樣化選擇富含維生素C的食物是更好的健康實踐。

總結(jié)

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