大家好！今天讓小編來大家介紹下關于靈芝石斛的功效與作用及食用方法（石斛的功效與作用及食用方法）的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

您好,現在程程來為大家解答以上的問題。靈芝石斛的功效與作用及食用方法，石斛的功效與作用及食用方法相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、石斛的功效???????秦漢時期的《神農本草經》記載鐵皮石斛“主傷中、除痹、下氣、補五臟虛勞羸瘦、強陰、久服厚腸胃”；成書于一千多年前的道家醫學經典《道藏》將鐵皮石斛列為“中華九大仙草”之首；李時珍在《本草綱目》中評價鐵皮石斛“強陰益精，厚腸胃，補內絕不足，平胃氣，長肌肉，益智除驚，輕身延年”；民間稱其為“救命仙草”現代的鐵皮石斛的莖能夠清熱生津，消炎止痛，清潤喉嚨，對治療嗓音嘶啞有很好的療效。

2、石斛具有良好的抗疲勞，耐缺氧的作用。

3、藥房里面的鐵皮石斛，品類眾多，價格便宜，往往是以水草充當，國內只有少數幾個大品牌能夠買到真正的鐵皮石斛，以福臨門鐵皮石斛和同仁堂這兩個老品牌為代表，最為正宗。

4、同仁堂價格最貴，包裝較為漂亮，適合用于送禮。

5、食療價值??????????????蘭科草本植物環草石斛、馬鞭石斛等多種石斛的莖。

6、產于西南和廣東、廣西、安徽等地。

7、多在秋季采收，干燥切段，或鮮用。

8、　　[性能]味甘，性微寒。

9、能養陰清熱，益胃生津。

10、　　[參考]含石斛堿等生物堿，粘液質、淀粉等。

11、　　有一定解熱鎮痛作用;能促進胃液分泌，助消化;有增強新陳代謝、抗衰老等作用。

12、　　[用途]用于熱傷津液，低熱煩渴，舌紅少苔;胃陰不足，口渴咽干，嘔逆少食，胃脘隱痛，舌光少苔;腎陰不足，視物昏花。

13、石斛的食用方法石斛醬鴨是平時常見的一種食用方法。

14、還可以泡酒。

15、燉肉可以當輔料添加。

16、燉食豬肉、雞肉時，可加入1020克石斛，經常食用，可改善貧血癥狀。

17、?煮水當茶喝，而不是用開水泡著。

18、通常，石斛一次要煮6~10分鐘，注意要用文火，煮沸時間短，水開后要馬上喝，邊喝邊添水，石斛水顏色最深的時候是營養最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。

19、通常石斛水會經歷一個由淡到濃再轉淡的過程，余味也很綿長。

20、?治療肺結核，可將鴨內洗凈燉30分鐘后加入石斛、百合，再煮15分鐘，加鹽，味精適量即成。

21、也可將石斛用布包好，與粳米、豬瘦肉一同入鍋，加水適量，旺火燒開后轉文火煮成稀粥，加食鹽調味后食用，同樣可收到治療作用。

本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會喜歡。

以上就是小編對于靈芝石斛的功效與作用及食用方法（石斛的功效與作用及食用方法）問題和相關問題的解答了，靈芝石斛的功效與作用及食用方法（石斛的功效與作用及食用方法）的問題希望對你有用！

總結

以上是生活随笔為你收集整理的灵芝石斛的功效与作用及食用方法（石斛的功效与作用及食用方法）的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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