大家好,小聯來為大家解答以上的問題。紅蘿卜加番茄汁能減肥嗎，蘋果和紅蘿卜搞成汁喝能減肥嗎這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、蘋果汁+ 胡蘿卜汁減肥法 用果菜榨汁機或攪拌機榨出一杯蘋果和紅蘿卜汁，一天喝1-2次，飯前喝，不必控制飲食，配合體質及身體的狀況斟酌飲用量，一天喝1-2次，飯前喝，不必控制飲食，配合體質及身體的狀況斟酌飲用量，就能夠慢慢地丟掉一些多余的體重。

2、 材料：蘋果一個，紅蘿卜中等大小一個。

3、 做法： 紅蘿卜的皮含有豐富的營養，用刷子及水將表皮充分洗凈，橫切成圓塊狀。

4、蘋果切成八瓣。

5、 2、如果覺得單飲紅蘿卜蘋果汁不易入口，可以加些西紅柿或香蕉一起攪拌榨汁，或用檸檬汁、蜂蜜來調味。

6、 3、將紅蘿卜和蘋果切成適當大小，放入果菜榨汁機或攪拌機中，用攪拌機出來的紅蘿卜蘋果汁，完整保留了紅蘿卜蘋果的營養，最好把它喝得一滴不剩。

7、 4、如果用果菜榨汁機，則榨出紅蘿卜蘋果汁之后，會有殘渣留在榨汁機內，這些殘渣含有豐富食物纖維，應該抓出一小把，泡人紅蘿卜蘋果汁中一起喝下去，才不會浪費。

8、 5、如果沒有果菜榨汁機或攪拌機，也可以準備擦菜板，把紅蘿卜放在上面用力刷，就可以出細條狀的紅蘿卜絲。

9、蘋果也一樣。

10、生吃這些紅蘿卜蘋果絲當然也OK，若是用紗布包住，擠出汁液來喝也無妨。

11、 蘋果汁+紅蘿卜汁+西芹汁 蘋果含豐富纖維幫助清腸胃，西芹能降血壓降火氣，喝起來十分爽口。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的红萝卜加番茄汁能减肥吗（苹果和红萝卜搞成汁喝能减肥吗）的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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