沿著釣魚臺國賓館銀杏大道往前走，就是玉淵潭公園的東門，公園占地面積很大，分東湖和西湖，要想從湖中拍中央電視塔，進門往右走。環湖圈應該花一小時左右，有學校的孩子們在里邊兒上體育課，練習跑步，也有遛彎拍照的老年人，暖暖的太陽，照在身上很舒服，是個休閑的好去處。

在北京最美的秋天走進這里，竟然小有驚喜平靜的湖水倒映出如畫的秋色，多種多樣的花草樹木呈現了不同的形態和斑斕的色彩，頗有情趣的景觀小品可以看出園林工作者的獨到用心。公園內環湖有大約公里左右的距離，可以跑步，如果能增加塑膠跑道就更完美了。

玉淵潭位于西三環邊上中央電視塔對面，一個環湖公園，一年四季景色都很好，除了櫻花節游人多，其他時候都還好，環公園一周剛好是5公里，環湖徒步一圈應該花一小時左右，所以這里經常能看見跑步的小伙伴。這里不是免費公園，停車場挺小，最好能坐公交前往。

西門前有少量停車位進園需掃健康寶，大雨洗禮過的公園清新怡人，順道環湖走一圈4000米左右，健走，跑步，漫走，聽書的，唱歌的，跳舞打太極的，攝影愛好者比比皆是，西三環休閑晨練的好地方。

玉淵潭公園又名81湖，來此湖伴隨了我的童年青年和中年。童年是游樂場，青年是戀愛場，中年是運動場和遙娃場和攝影場。環湖共4.18公里，自我中年開始運動后，幾乎晚飯后都會走上一圈或跑上兩圈。

同和居吃過早飯，溜溜達達一路向西就到了玉淵潭公園東門，玉淵潭公園又叫八一湖，老北京人都知道，北門比鄰軍事博物館，夏天晨練來玉淵潭公園因為有水的緣故還是很涼爽的，環湖走一圈兒下來大約一小時左右，邊觀景邊走路，是一個不錯的選擇！

總結

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