最容易懷孕的三個時間段;1.一天中最佳的受孕時間:下午的17時到19時有不少人研究過之后發現這段時間之內，無論是男性的精子質量及數量都會達到高峰，而且此時的精子運動的速度也要比其它的時間更快，因而更容易懷孕。2.排卵期更容易受孕想要成功懷孕就要計算好女性的排卵期，在排卵期間同房更容易懷孕。女性一年當中一般只會排卵12顆，所以這就意味著女性一年當中只有12次左右的受孕機會。3.一年中最佳的受孕時間在春季或者是初秋的時候，也是女性懷孕的最佳時間，建議女性朋友在3、4月份或者是9、10月份的時候受孕。提高受孕率的辦法：1.調節好飲食少吃大魚大肉，避免營養過剩，懷孕前的三個月，飲食宜清淡，多吃一些素食，多吃新鮮蔬菜和水果。2.減輕壓力減輕壓力可以自然提高受孕率。3.想辦法增加精子和卵子的質量平時衣著寬松的內褲和長褲，戒煙戒酒，適量補充維生素和微量元素。4.計算排卵期排卵期一般情況下都是在下一次月經來潮前12~16天，可是具體的日子每個月都是會變化的，所以各位女性要做好準備。

排卵后，卵細胞會在輸卵管內停留一段時間等待精子，這個時間一般是12-24小時。精子進入輸卵管的話，則會等上3-5天甚至更久。因此，在排卵期前幾天開始，會增加受孕的幾率。一般在女性的排卵期發生性關系，并且沒有采取避孕措施的，受孕率就比較高。這排卵期計算，如果你的月經周期正常，30天一周期，那么排卵期就是以你的末次月經來的第一天開始算起，加上14天，這此之后的五天時間內，都有可能是你的排卵高峰期， 這些時段內安排同房，懷孕機會最大。安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束后的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵后安全期。一般來說，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。女性的月經周期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。根據排卵和月經之間的這種關系，就可以按月經周期來推算排卵期。推算方法是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。在排卵期之外的時期就稱為安全期。

通常來說排卵期是最容易懷孕的，排卵期常常發生在月經來潮前的十四天。女性朋友們可以通過監測排卵，推算最佳懷孕時間。夫妻雙方備孕注意事項：女性1.注意休息，保持充足的睡眠，鍛煉身體。2.不抽煙喝酒，喝酒會影響卵子發育3.孕前檢查，生殖系統，內分泌，肝臟功能等項目的檢查。4.保持良好的心態，不要太緊張。男性1.注意營養攝入備孕男性要多吃瘦肉、禽肉、魚肉、海產品、動物肝臟等富鋅、富硒、富含優質蛋白質的食物。2.遠離精子殺手戒煙戒酒；遠離高溫環境，少蒸桑拿；遠離化學，輻射等有害物質。3.多運動鍛煉身體運動貴在堅持，備孕男性一周運動3~4次，每次1~2小時為宜，可根據個人情況改變運動量。4.按時休息放松心情。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的最容易怀孕的时间是多久？怎样提高受孕率？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網站內容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。