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導讀 無論您只是想備份您的健康數據，還是想將其從您的所有設備和iCloud中完全刪除，本指南都將向您展示如何管理您的健康應用程序數據。我們花費

無論您只是想備份您的健康數據，還是想將其從您的所有設備和iCloud中完全刪除，本指南都將向您展示如何管理您的健康應用程序數據。

我們花費大量時間創(chuàng)建存儲在不同地方的數據。因此，了解這些數據的位置和方式很有用，因為它可以讓您深入了解您的數據可能會或可能不會被使用的方式。

在 Apple 健康數據的情況下，您還可以控制該數據的存儲位置以及如果您選擇刪除它的能力。

Apple 允許您將健康數據導出為 .XML 文件，該文件可以與醫(yī)療保健提供者共享。它還允許您保留健康數據的副本以進行備份。

如果您想知道如何備份您的健康數據，可以按照以下指南進行操作。

但是，您應該注意，這可能需要相當長的時間，尤其是在您有大量設備將數據寫入 Apple Health 的情況下。此外，該文件可能非常大。

如何導出您的健康應用程序數據

如何導出您的健康數據

在 iPhone 上，打開“健康”

在右上角，輕點您的Apple ID 圖片

向下滾動并點擊導出所有健康數據

出現提示時，點擊導出

如果您想從您的 Apple 設備(包括 iPhone、iPad、iPod Touch 或 Apple Watch)中刪除健康數據，您可以按照以下步驟操作。

如何從您的 Apple 設備中刪除您的健康數據

在 iPhone 上，打開設置

向下滾動并點擊健康

點擊數據訪問和設備

向下滾動到您的設備列表并點擊設備名稱

向下滾動并點按從 [設備名稱] 刪除所有數據

如果出現提示，請確認您的選擇

總結

以上是生活随笔為你收集整理的如何备份和删除您的 Apple Health 数据的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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