懷孕前的身體征兆很多，月經停止、乳房脹大、尿頻、輕微的陰道、出血惡心、頭痛、眩暈、情緒不穩定等現象，如果發現這些情況，建議用早孕試紙或驗孕棒進行檢測是否懷孕，如不確定，去醫院做個檢查，檢查結果就能說明一切。懷孕初期癥狀：1. 月經停止，月經周期正常，停經5天的情況下，可能是懷孕了；2. 惡心嘔吐。剛懷孕的話，體內的絨毛膜促性腺素(HCG)含量升高，導致惡心；3. 乳房脹大。在妊娠的刺激下，孕婦的身體容易產生雌激素和黃體酮，從而使乳房的腺體開始生長，乳房變大；4. 白帶增多。懷孕后體內雌性激素不斷增多，促進子宮分泌黏液，導致白帶增多；5. 陰道輕微出血。受精卵在體內著床時會有輕微的出血情況，只是一種生理反應，沒有其他傷害；6. 食欲下降。懷孕后體內分泌的黃體酮會影響人體的消化系統功能，所以會出現便秘和消化不良的情況；7. 身體疲倦乏力。孕婦體內分泌的黃體酮會使我們的基本體溫升高，心臟也需要提供更多的氧氣到子宮，從而感到乏力；8. 尿頻。身體分泌的荷爾蒙分泌導致尿頻，血流量的增多也會對腎臟造成壓力，導致尿液增加；9. 情緒不穩定，也是身體分泌出的荷爾蒙在作祟。

如果確定自己懷孕了，一定要注意：1. 保持好的心態，證充足的睡眠，心情愉快；2. 飲食方面要少食多餐，合理搭配，多吃水果、蔬菜和粗糧，忌刺激性飲食；3. 及時補充葉酸，對于孕酮低的孕媽媽來講要注意及時補充孕酮；4. 準爸爸要陪伴孕媽媽定期去醫院做孕期檢查，遵醫囑，謹慎用藥；5. 戒煙戒酒，不要吸煙或二手煙，不要飲酒，不宜到人多的地方去，比如酒吧；6. 注意個人衛生，穿著要舒適；7. 避免同房，適量運動比如散步、干家務等，不要進行過于激烈的運動。

要想知道自己是不是真的懷孕了，在同房后的7—10天就可以自己進行檢測了，用早孕試紙或驗孕棒檢測晨尿來驗孕，同房后時間越長越準確。若出現兩條杠，建議盡快去醫院做檢查，確定是否真的懷孕，以及宮內還是宮外，然后再做后續打算?？傊谕恐?，最早的一個星期，最晚的大約3個星期，便能測出來是否懷孕。

總結

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