人類的自然流產率占全部妊娠的10%~15%，其中80%以上發生在懷孕前三個月。而早孕期發生流產的胚胎中，50%~60%都是因為胚胎具有這樣或者那樣的基因缺陷，也就是常說的“怪胎”或者“畸形胎”。這些怪胎、畸形胎的流產是生命孕育過程最初的自然選擇，是優勝劣汰的結果，即使少數經過保胎治療達到足月妊娠，出生后也可能是弱智、畸形兒，或者是攜帶某種嚴重的代謝性疾病。所以，在歐美一些國家，婦產科醫生和孕婦對于早期流產都采取順其自然的觀望態度，并不進行過多的干預和治療，他們相信，好的自然會被留下，有問題的即使保胎也是徒勞，甚至徒增后患以及無窮盡的傷悲。實際上，大部分流產都是因為胚胎本身的缺陷，根本就是染色體數目不對，或者結構異常的怪胎。除遺傳因素外，感染、藥物都可能誘發染色體異常，這種胚胎多在三個月之前自然流產，毫無保胎的價值和必要。小部分流產是因為母親發生了嚴重的全身性疾病，例如心率衰竭、嚴重的貧血、高血壓、慢性腎炎或者嚴重的營養不良等全身缺血缺氧性疾病，此時醫生和家屬考慮的不應該是保胎，而是保命，孕婦的生命永遠應該放在第一位。早孕期間還有一些少見的出血原因，包括免疫功能異常、創傷刺激、不良生活習慣、環境因素。這些都是很難獲得直接證據證明和流產有關系的，即使確認，醫生和孕婦也沒有太多作為。很多時候我們不是要“與天斗，其樂無窮”，而是要“盡人事，聽天命”。

自然流產對母親的身體傷害是很大的，即使是注重調養身體了，想要再懷孕起碼也要半年到一年的時間。而在這段時間之前，在發生性行為時最好是做好避孕措施。一般流產之后卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵，若是不堅持做好避孕，則很快就會再次懷孕，這其實對女性的身體影響很大的，因為流產之后，在很長一段時間內，子宮、卵巢等生殖器管以及機體都有一個恢復的過程，若是在沒有調養好的情況下再次快速懷孕，則是很容易出事的。一般流產之后子宮和卵巢等生殖器管以及機體都有一個恢復的過程，要恢復到正常狀態，需一段時間和進行適當的調養。若非常快再次懷孕，受精卵在尚未恢復好的子宮內膜上再次著床,便容易發生自然流產。甚至是會引起反復流產，這不僅影響婦女健康，這在治療上也是很麻煩的，若是反復的流產，對想要寶寶的爸媽來說也是很大的痛苦。所以為了讓自然流產之后的女性的身體能夠得到盡情的休養，一般是建議至少在流產半年或是一年之后才再次考慮要不要孩子。

發生自然流產后女性的身心都受到很大傷害，為了讓身體盡快康復，女性有很多事項要注意，特別是在飲食上面，要多吃可以促進身體康復的食物，那么，自然流產后吃什么好呢？自然流產后的女性在飲食的數量和質量上都要注意，營養搭配要均衡，多吃可以補氣血的食物，1、蓮藕：蓮藕是一種很常見的蔬菜，有養陰潤躁、健脾益胃、益血生肌、止血散瘀等作用，它含有豐富的淀粉、蛋白質、維生素、纖維素、礦物質，流產后的女性多吃蓮藕可以盡快促進淤血排出，還可以補氣血、增加食欲、促進消化。用蓮藕和排骨、母雞、鴿子等肉類燉湯飲用滋補作用非常好。2、小米：小米很適合身體虛弱的人群食用，所以自然流產后的女性可以經常吃小米，小米有健脾胃、補氣血、防治貧血的作用，用小米和大棗、元肉一起煮粥吃是非常好的，可以幫助流產的女性迅速恢復健康。3、雞蛋：流產的女性要調理身體，一定不可以缺少雞蛋，雞蛋含有豐富的蛋白質、卵磷脂、維生素、礦物質，而且易于消化吸收，用雞蛋和大棗煮湯喝可以補氣血。4、烏雞：流產的女性要多吃烏雞，用烏雞燉湯喝有補氣血、健脾胃、補虛勞的功效，女性經常食用還可以預防貧血。烏雞適合搭配元肉、黃芪、黨參、枸杞一起燉湯。以上的食品都適合自然流產的女性進補的食物，多吃這些食物會身體的康復非常有益，除此之外，流產后的女性還要多吃豬肉、動物肝臟、血豆腐、香菇等食物都有補鐵，而且日常飲食搭配要合理，肉類和蔬菜要均衡攝入，這樣才可以讓身體盡快康復。

總結

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