为什么人不会被自己的鼾声吵醒?
生活随笔
收集整理的這篇文章主要介紹了
为什么人不会被自己的鼾声吵醒?
小編覺得挺不錯的,現在分享給大家,幫大家做個參考.
明顯不會,因為我就沒有被自己的鼾聲弄醒過~同意樓上的說法,睡覺打鼾的人處于深度睡眠中,不會被自己的鼾聲叫醒,如果他忽然醒來只有一種原因,那就是打鼾的時候突然暫時性窒息導致憋悶,于是猛醒~
我們的身體在睡覺時抵抗噪音的能力是隨著睡眠程度而變化的。即使呼嚕聲超過100分貝(這比火警的音量還要大),也不一定能吵醒處于深度睡眠中的人。但對于多數并非處于深度睡眠的人而言,80分貝左右的聲音就足以吵醒他們自己,只是他們自己不知道而已。一般一聲比較響亮的呼嚕會讓一個人醒幾秒鐘,不足以讓他完全清醒,第二天也不會記得。因此呼嚕者第二天不會覺得自己睡眠收到了干擾,枕邊人如果睡得好的話也不一定會記得自己被吵醒了幾次。但是即便如此,這樣的噪音還是會影響睡眠質量,被吵醒過的人,即使是無意識的,第二天還是會更容易困。
人在睡眠的過程中,大腦是基本停止工作的,對于外界環境包括自身發生的刺激都不會太感覺到。但是,打鼾的人會驚醒,那是因為打鼾的人呼吸不暢,氣體交換不充分的情況下會在血液中積累大量二氧化碳,引發呼吸性酸中毒,然后中樞神經就會受到刺激,出現無故驚醒。
打鼾發生在睡眠的深度階段,在這個階段人是最不容易被吵醒的。并且,每個人身體其實有許多噪音,我們身體具備的各種機制已經讓我們能夠忽略掉身體發出的噪聲。所以睡覺的時候才不會被自己的鼾聲吵醒。突然一次劇烈喘息會打破打鼾的節奏,人就驚醒了。
我們的身體在睡覺時抵抗噪音的能力是隨著睡眠程度而變化的。即使呼嚕聲超過100分貝(這比火警的音量還要大),也不一定能吵醒處于深度睡眠中的人。但對于多數并非處于深度睡眠的人而言,80分貝左右的聲音就足以吵醒他們自己,只是他們自己不知道而已。一般一聲比較響亮的呼嚕會讓一個人醒幾秒鐘,不足以讓他完全清醒,第二天也不會記得。因此呼嚕者第二天不會覺得自己睡眠收到了干擾,枕邊人如果睡得好的話也不一定會記得自己被吵醒了幾次。但是即便如此,這樣的噪音還是會影響睡眠質量,被吵醒過的人,即使是無意識的,第二天還是會更容易困。
人在睡眠的過程中,大腦是基本停止工作的,對于外界環境包括自身發生的刺激都不會太感覺到。但是,打鼾的人會驚醒,那是因為打鼾的人呼吸不暢,氣體交換不充分的情況下會在血液中積累大量二氧化碳,引發呼吸性酸中毒,然后中樞神經就會受到刺激,出現無故驚醒。
打鼾發生在睡眠的深度階段,在這個階段人是最不容易被吵醒的。并且,每個人身體其實有許多噪音,我們身體具備的各種機制已經讓我們能夠忽略掉身體發出的噪聲。所以睡覺的時候才不會被自己的鼾聲吵醒。突然一次劇烈喘息會打破打鼾的節奏,人就驚醒了。
總結
以上是生活随笔為你收集整理的为什么人不会被自己的鼾声吵醒?的全部內容,希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。
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