鮮百合 兩個 彩椒 半個 調味汁 見簡介 涼拌鮮百合的做法 百合剝開洗凈彩椒洗凈切小塊水燒開后放入百合燙下斷生，迅速撈起放入冰水彩椒斷生，加入百合，調味汁拌勻即可

糖水百合、百合燉瘦肉、百合蓮子煲瘦肉、百合蓮子綠豆粥、百合扒四寶、荷花出水、燴百合 百合的吃法很多，可取百合；O克、綠豆25克、大米50克，同煮粥喝，對失眠者有益。．取百合20克、大棗10枚、大米50克，同煮粥喝，有清熱、養陰、補血的作用，可用于心悸、心煩失眠者。還可取鮮百合300克洗凈，加白糖適量，隔水蒸熟食之，可潤肺止咳、清心安神。

涼拌西芹百合的做法步驟1. 將西芹洗凈切段；胡蘿卜洗凈、去皮，切成細絲；百合用水泡發。2. 上述材料分別在水中焯一下，撈出后瀝干水分，裝盤。在上面撒上鹽，再滴上兩滴醋，拌勻即可。小貼士中醫認為百合性微寒平，具有清火、潤肺、安神的功效。除了西芹百合，還可以給寶寶制作百合蘋果湯、蘆筍炒百合等。

新鮮百合花怎么樣做

總結

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