宮寒是什么？宮寒并不是一種什么具體的疾病，在中醫(yī)上，它更應(yīng)該偏向于一種癥候，也就是說，它可以看作是一些疾病的致病原因，這個(gè)寒和濕，熱等，都屬于中醫(yī)的癥候。?實(shí)際上，“子宮寒冷”并不單指某一種癥狀，而是中醫(yī)學(xué)對患者形形色色臨床癥狀的總結(jié)，例如月經(jīng)周期延后，月經(jīng)量少且色黑，有血塊，甚至月經(jīng)停閉不行；月經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛，熱敷后疼痛可得到緩解；白帶清稀量多；嚴(yán)重的才可造成不孕，或妊娠后胎兒發(fā)育遲緩等等。因此，建議女性朋友可以定期到大醫(yī)院做下身體方面的徹底檢查，若發(fā)現(xiàn)輕微的婦科疾病都不容忽視。

人類是恒溫動(dòng)物，體內(nèi)有最精細(xì)的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)，將機(jī)體體溫常年維護(hù)在37℃左右，而女性的子宮作為傳宗接代的溫床，好好地待在四面有堅(jiān)強(qiáng)的盆骨包繞的盆腔內(nèi)，不存在寒不寒的問題。在西醫(yī)臨床觀點(diǎn)看來，不孕的原因可能有很多，可能是因?yàn)榕怕颜系K，也可能是因?yàn)檩斅压懿煌ǎ€可能是因?yàn)槔瞎嘿|(zhì)量差，甚至無精子癥等等，這些都是具體的原因，尋找到了，可以對癥治療，而并非什么籠統(tǒng)的宮寒。

宮寒指的是子宮受寒而出現(xiàn)一系列癥狀，例如月經(jīng)周期延后，月經(jīng)量少且色黑，有血塊，甚至月經(jīng)停閉；月經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛；白帶淸稀量多。宮寒嚴(yán)重的時(shí)候就會(huì)引發(fā)月經(jīng)失調(diào)，從而影響到正常的排卵，宮寒嚴(yán)重的情況下，容易造成受精卵著床不穩(wěn)的情況，造成不孕。宮寒應(yīng)該如何調(diào)理？1、日常進(jìn)補(bǔ)脾腎陽虛的女性，可用枸杞子、核桃、龍眼肉、大棗、桑椹子、當(dāng)歸、雞血藤、生姜和雞肉或者羊肉煲湯，湯水具有溫腎助陽、填精養(yǎng)血之用；2、月經(jīng)期間調(diào)養(yǎng)虛寒性的月經(jīng)量少、痛經(jīng)的女性，可用紅糖、艾葉煮水喝，適合以暖宮散寒祛瘀；3、運(yùn)動(dòng)通過運(yùn)動(dòng)來改善體質(zhì)，快步走和瑜伽都是不錯(cuò)的選擇，或者經(jīng)常踩踩趾壓板刺激腳底的的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以溫通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖；4、中藥泡腳艾葉、肉桂煮水，用以浸泡雙腳，具有溫腎散寒、溫經(jīng)通絡(luò)之功；5、艾灸療法艾灸神闕、百會(huì)、涌泉等穴位，以壯陽溫通、調(diào)理奇經(jīng)、暖宮散寒。

總結(jié)

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