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1、比賽場地長18米、寬9米，沙地由至少40厘米厚的細顆粒沙組成。

2、球網(wǎng)長9.50米，寬1米，男子網(wǎng)高2.43米，女子網(wǎng)高2.24米。

3、球可為淺黃色或其他顏色，重260～280克。

4、比賽由兩隊參加，每隊兩名運動員，必須赤足參賽。

5、每隊可擊球3次，將球擊回對方場區(qū)。

6、一名運動員不得連續(xù)擊球兩次。

7、只有發(fā)球方可得分（決勝局除外），接發(fā)球方勝一球時，獲發(fā)球權(quán)（決勝局則得分），運動員必須輪流發(fā)球。

8、每場比賽可采用一局制，勝一局即勝一場。

9、也可采用三局兩勝制，勝兩局即勝一場。

10、一局制比賽以先得15分并同時超過對方2分以上者為勝，當比分14比14時，要繼續(xù)比賽至一隊領(lǐng)先2分，但最高分限為17分。

11、采用三局兩勝制時，前兩局以先得12分并領(lǐng)先對手2分以上的隊為勝，當前兩局1比1時，第三局采用每球得分制，以先得12分并超過對手2分以上者為勝。

12、1996年被列為奧運會比賽項目。

13、　　沙灘排球比賽規(guī)則國際排聯(lián)組織的兩人制沙灘排球比賽，比賽規(guī)則與室內(nèi)排球比賽規(guī)則的不同之處：　　（一）一個隊由兩名隊員組成。

14、每隊的兩名隊員必須始終在場上，沒有換人。

15、當發(fā)球隊員擊球時，除發(fā)球隊員外，雙方隊員必須在本場區(qū)內(nèi)，可隨意站立，沒有固定的位置，沒有位置錯誤或輪轉(zhuǎn)錯誤，但有發(fā)球次序錯誤。

16、一局比賽每隊首次發(fā)球時，記錄員啟示發(fā)球次序，比賽中，啟示員應(yīng)展示發(fā)球隊員1號或2號的號碼牌，指明該隊的發(fā)球次序。

17、記錄員發(fā)現(xiàn)發(fā)球次序錯誤，應(yīng)在發(fā)球擊球后立即通知裁判員。

18、　　（二）每隊最多可擊球三次，攔網(wǎng)觸手手也計一次擊球，第三次必須將球從球網(wǎng)上空擊回至對方場區(qū)。

19、　　（三）隊員不得用手指帥球的動作來完成進攻性擊球。

20、　　（四）隊員用上手傳球完成進攻性擊球時，傳球軌跡不垂直于雙肩連線，即犯規(guī)。

21、　　（五）用上手傳球防守重扣球時，允許球在手中有短暫的停滯。

22、當雙方隊員網(wǎng)上同時觸球時可以"持球"。

23、　　（六）在不妨礙對方比賽的情況下，允許隊員穿入對方空間、場區(qū)和無障礙區(qū)。

24、　　（七）任何隊員在本場區(qū)空間都可以對任何高度的球進行進攻性擊球。

25、　　（八）每局比賽中，每隊最多可請求4次暫停，每次暫停時間為30秒，任一隊員都可向裁判員提出暫停請求。

26、　　（九）在任何方式的比賽中，當雙方得分相國為5時，由記錄員通知裁判員，隨即雙方交換場區(qū)。

27、交換場區(qū)時可給球隊最多30秒的休息時間。

28、但三局兩勝制的決勝局交換場區(qū)時，沒有休息時間。

29、　　（十）三局兩勝制比賽時，所有局間休息時間均為5分鐘。

30、　　（十一）隊員在比賽過程中受傷，可給予5分鐘的恢復(fù)時間，但一局比賽中最多給予同一名隊員兩次恢復(fù)時間。

31、隊員5分鐘內(nèi)沒有恢復(fù)或一局內(nèi)同一名隊員超過兩次恢復(fù)時間，則宣布該隊為陣容不完整。

32、　　備注：在2001年整個賽季中，國際排聯(lián)將在沙灘排球比賽中試行每球得分制，同時還將把比賽場地從9米×18米改為8米×16米。

33、　　試行的每球得分制賽制為：三局兩勝，每局21分，贏得對手2分或2分以上的隊伍為勝隊，比分沒有上限；如出現(xiàn)1比1的局分，進行第三局比賽。

34、第三局為15分，贏得對手2分或2分以上的隊伍為該場比賽的勝隊，比分沒有上限；在前2局比賽中，當雙方比分相加為10分時，交換比賽場地。

35、第三局中，雙方比分相加為5分時，交換比賽場地。

36、每次交換場地時沒有休息，不允許推延時間。

37、　　每局比賽中，各隊有2次暫停，每次暫停時間為30秒；局間休息時間為1分鐘；每場比賽中，對運動隊的判罰不累積計算，但每局比賽中累積計算。

38、每局開始時，重新計算該局的判罰次數(shù)；每場比賽中，每名運動員只有一次受傷暫停；第一局比賽抽簽的失利者，在第二局開始時有權(quán)先進行選擇。

39、如進行第三局比賽時，則重新抽簽。

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總結(jié)

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