備孕期間，夫妻雙方都應該把身體調整到比較好的狀態，夫妻雙方要規律作息時間與合理健康的飲食，男性堅持少吸煙喝酒，女性備孕前可以做彩超檢查，看一下子宮內膜情況，卵巢輸卵管情況，排卵情況，算好自己的排卵日，在排卵日的前一天，排卵日當天和排卵日的后一天進行同房，這樣能夠有效的提高受孕幾率。另外，同房的體位與受孕的機會有一定的關系，如果在同房后臀部墊一小枕頭，可能會增加受孕的幾率。原則上有性生活沒有避孕一年不懷孕稱為原發性不孕，肯定是有問題的。如果想懷孕最好夫妻到三甲醫院生殖中心進行系統的檢查，查找原因對癥治療，盡快懷孕。

如果備孕6個月以內沒有成功受孕，暫時不需特殊處理。如果備孕6-12個月沒有受孕，可以進行后續的相關檢查。如果備孕12個月以上沒有受孕，要進行積極的相關檢查，在各項檢查中常規的檢查有婦科超聲檢查、白帶常規檢查，以及宮頸的排癌檢查等，還有優生五項、性激素六項檢查等。如果上述結果沒有發現問題，需要行相應的輸卵管通暢度的檢查，比如輸卵管造影檢查或者宮腔鏡的檢查，了解有無相應的異常。如果仍然沒有發現相應的問題，可以進行自身免疫抗體的檢測，或者是否有血栓前狀態異常的檢測。總之，要根據各自不同的病因進行相應的處理，提高其相應的受孕的可能性。由于每個人的月經周期不同，排卵期也不相同，排卵期是在下次月經前十四天左右，如果一個人在結婚過后，有正常的性生活，也沒有避孕，一年內沒有懷孕，考慮患有不孕癥，現在你才備孕幾個月，建議你可以根據你的月經周期來判斷你的排卵期，你也可以根據你的白帶成雞蛋清樣透明拉絲狀來判斷你是不是排卵。還可以通過做B超觀察卵泡成熟情況，從而判斷你的排卵日，選擇在排卵日同房，增加受孕的幾率。如果還沒有受孕，那么要夫妻雙方到醫院化驗精子卵子質量，看看子宮輸卵管的情況，從而判斷是什么毛病引起的，弄清病因后再對癥治療。

月經規律，排卵一般發生在下次月經來潮前十四天，排卵日前五天和后四天一共十天是排卵期。下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期，但這多少有些誤差。此外，可以進行B超檢查，檢查過程還能知道是否有排卵，還可能觀察性器官的狀態，比測試紙更為可靠。醫生還會結合卵泡大小，推出排卵時間，有助于懷孕。如果月經不規律，排卵也可能會不正常。想要準確的監測排卵，可以在經期第十天開始，在B超下檢測排卵，B超是確認有沒有排卵最準確的方法。也可以用排卵試紙監測排卵，不過排卵試紙監測結果不一定準確。

總結

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